失眠困扰现代人，可能与肠胃失调有关。中医指出，改善肠胃功能或能提升睡眠品质。了解失眠与肠胃的关联，并探索改善睡眠的生活方式与食疗方法，帮...

三岁儿童反复血便，家长需警惕可能的肠胃问题。大肠息肉是常见原因之一，透过大肠镜检查可及早发现并处理。了解如何观察粪便型态与颜色，及早就医...

本文从中医角度解析和歌保命丸的配方结构，介绍清热燥湿、行气消积、温中散寒与和胃调理等配伍思路，说明传统草本方剂如何从整体角度看待肠胃健康...

吃一点青菜就腹泻、喝水也跑厕所，可能不是单纯肠胃不好，而是脾胃虚寒。中医师指出，脾肾阳气不足会影响消化运化，导致长期溏稀腹泻。透过内外并...

吃面包就腹胀、脑雾不一定是麸质过敏。研究发现，许多自述麸质不适者，其实与肠躁症、压力与肠脑互动有关，而非麸质本身。盲测显示麸质与安慰剂反...

年节剩菜反复整锅加热，可能增加细菌滋生与肠胃炎风险。营养师提醒，食物应在两小时内冷藏、三天内食用完毕，并避免长时间处于危险温度带。掌握正...

随着气温攀升，冰品、冷饮、西瓜、烧烤、海鲜成为夏季餐桌上的佳肴，然而，这些美味若未保存适当而吃下肚，可能有肠胃道不适的风险，加上饮食习惯...

水肿、口臭别再忽略！身体已经在向你求救！《健康1+1》

现代社会的生活步调紧凑、压力大再加上饮食不规律容易发生肠胃疾病，为了增进民众在肠胃方面的健康，纽约长老会下城医院的“福安康宁”华人社区保...

一项最新调查发现，年龄不同，生活恶习也大不同。其中，20岁外食比例高、习惯熬夜，30岁则是爱油炸、烧烤等重口味食物，40岁肠道老化最明显...

新南威尔士大学（UNSW）的一项最新研究发现，益生菌药物衹能对食用不健康食品的人有效用，而对饮食健康的人来说可能会造成记忆能力降低的问题...