胶原蛋白补充效果不明显？营养师指出，良好生活习惯与均衡饮食是关键。研究显示，小分子胶原蛋白胜肽可能改善皮肤弹性与保湿度，但若忽略防晒、熬...

韩国女团“i-dle”台湾成员舒华今（3）日在台北为电商名人玛菲司自创品牌胶原蛋白担任代言人，她今出席活动时气色颇佳，面对被指“暴瘦”...

胶原蛋白是软骨的重要结构成分。研究显示，特定口服胶原蛋白可能有助于降低发炎、缓解疼痛并支持早期骨关节炎的关节功能。本文解析水解与非变性胶...

因GLP-1药物（如Ozempic）快速减重，导致“奥兹匹克脸”？本文解析其成因，并提供从居家运动、饮食调整到专业医美的全方位指南，助您...

饮食对皮肤老化影响深远。本文从糖化作用和慢性炎症两大元凶切入，说明如何透过富含抗氧化物与健康营养素的饮食，有效延缓皱纹，维持肌肤健康与弹...

韩国演员朴信惠9月17日再度来台为品牌代言，剪去长发、以俏丽短发亮相，一身粉色套装显得神清气爽。她用中文向现场观众问好，亲切态度引来满场...

白木耳能抗老、防便秘、顾心血管？最强营养搭配公开！

保养没效？医美入门必看！小资族最常掉入的５大误区！

想拥有健康肤质与良好代谢，不一定需要昂贵保养品，从日常饮食中摄取足够营养素，就能轻松养出自然光采的肌肤。营养师廖欣仪在新!唐!人:《她健康》节...

你是否知道，一杯茶这样简单的东西可以成为你对抗皱纹和皮肤松弛的最佳盟友？忘掉昂贵的面霜吧，保持年轻容颜的真正力量就在你的杯子里。

你的皮肤是否变得干燥、脆弱，甚至像纸一样薄？爬楼梯时，膝盖是否嘎吱作响？疼痛是否复原缓慢？这可能是“胶原危机”的征兆。 从30岁开...

这些“天然食物”可能影响乳房健康！3类女性一定要慎选！《健康1+1》

在现代快节奏的生活中，维持健康与美丽成为中青年族群关注的重点。随着年龄增长，人体胶原蛋白逐渐流失，影响肌肤弹性、关节与骨骼健康。Nati...

年轻与老态的关键在于脸上胶原蛋白的流失程度。如何延缓胶原蛋白流失？是靠吃保健品，还是靠擦保养品，或是有更有效的方法？台湾皮肤科医师胡怡萱...

大骨汤有益寿功能 人体中最重要的组织之一是骨髓。骨髓充满骨内腔隙的柔软组织，分红骨髓和黄骨髓。红骨髓由网状组织构成支架，在网眼中含有各...

阿德莱德的科学家认为，在南澳东南部发现的海藻是制造终极抗衰老配方的关键。该配方可以逆转抗衰老的迹象，并减缓这一过程，在短短48小时内产生...

深耕胶原蛋白系列产品逾17年的法国美容营养品牌于今年8月正式登台，并于8月2日举办“首次登台品牌发表会”，并邀请知名法籍男星出席记者会...

白木耳（银耳）属于菇类，并不富含胶原蛋白，其黏稠状物质是水溶性膳食纤维，而不是所谓的胶原蛋白。

到 2025 年，全球将有超过 10 亿女性经历更年期（menopause），占世界总人口的 12%。大多数女性在 50 多岁时进入更年...

如果想要加速肌肤保养的速度，搭配保健食品强化营养补充也是一种方式。肌肤保湿是人们关注的话题，好食课营养师团队在文中解析三大常见的保湿圣品...

疫情未歇停，长期压力让人对肌肤保养一不小心就会怠惰。随着年龄的老化，过了25岁新陈代谢便会开始下降，胶原蛋白也会逐渐流失。面对各种不同的...

“什么！竟有九成的妈妈想要离家放风？”母亲节将至，根据人力银行市调研究显示，近九成妈妈都有离家放风的心愿！劳动力加剧的日常中更需要注意营...

如果说有哪一种分子最有可能是让人青春永驻的万灵药，那应该是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，它构成皮肤的四分之三，使皮肤饱满丰盈。护肤霜中...

现代人注重肤质与快速保养，带动胶原蛋白食品市场，坊间众多商品要如何挑选？营养师简蕙琦表示，首重胶原蛋白的专利原料来源好坏，以及选择有政府...

抗老美肌，其实不用花大力气，只需要简单、天然的饮食。洛桑预防医学集团创办人洛桑加参指出，补充含维生素C、维生素E、水和蛋白质四样营养素的...

人们知道，一脸充足的胶原蛋白看上去比较年轻，瘦削干瘪的脸显得苍老。是不是随着年龄的增大，人体的胶原蛋白一定会减少呢？英国曼彻斯特大学（U...

经过假期的美食与大餐，你是否厌倦了油腻的大鱼大肉，开始怀念简单干净的食物？在这个时候，多补充一些健康的蔬果，帮体内做个大扫除，才能恢复苗...