突然耳鸣怎么办？医师解析3大原因，公开“54321耳鸣按摩法”缓解嗡嗡声。《健康1+1》

只要察觉自己现在正面临三种不安情绪，就能大幅减轻焦虑感。

在快节奏、高压力的现代生活中，许多人会莫名出现头痛、心悸、失眠或全身酸痛等不适。专家提醒，这些症状可能是“自律神经失调”的警讯。

小琦是位认真负责的上班族，主管交办的事情，总能完美达成。但因天性要求高，尽善尽美的个性让她时刻战战兢兢。久而久之，小琦开始慢慢失眠、肌肉...

如果你总觉得浑身不对劲，常有心悸、焦虑、紧张等症状，到医院也检查不出什么大问题，很可能是自律神经失调在作怪。本文教你如何透过饮食自救。

甜心歌手萧玉芬加盟豪记唱片推出新专辑《爱的故事》，睽违7年出辑，一头俏丽短发让粉丝惊艳，萧玉芬开心宣告抱歉让大家久等了，我回来了，萧玉芬...

自律神经系统是周边神经系统的一部分，负责调节心率、血压、呼吸等非自主的生理活动。自律神经包括交感神经系统与非交感神经系统，当人兴奋、紧张...

治不好的心律不整、头痛、肥胖……可能是“神经”有问题？你不能控制的神经系统正在摧毁你的生活，别再忽略让你痛苦一生的恐怖疾病！“自律神经失...

有些患者常常出现各种身心不适症状，失眠、头痛、肩膀酸痛、心情紧张等，但身体检查却没有发现疾病，这可能是自律神经失调所致。如何预防、治疗自...

编者按：治不好的心律不整、头痛、肥胖……可能是“神经”有问题？你不能控制的神经系统正在摧毁你的生活，别再忽略让你痛苦一生的恐怖疾病！“自...

35岁的阿翔是某知名半导体业公司的工程师，结婚4年，有个3岁的可爱儿子和漂亮老婆。人生胜利组的他身强体壮，但最近却常常出现头晕、头痛、胸...

一旦想透过“有面子”的方法去满足撒娇这种基本欲求，就会变成对自己不切实际的期待。被视为忧郁症病前性格３之一的，正是高到不切实际的自我要求...

现代人多有久坐、驼背、低头滑手机的问题，加上生活压力，使身体僵硬、自律神经失调的毛病成了普遍现象。通过拉筋及深呼吸，能有助矫正姿势、改善...

慢性疼痛属长期的持续性疼痛，例如慢性头痛、慢性肚子痛、慢性肌肉痛等等。引发疼痛的原因有很多种，却难以找到病因，自律神经失调是病因之一。检...

你的呼吸、心跳、血压⋯⋯都受自律神经的控制。就是因为我们没办法随意控制这些神经，才会称做自律神经。自律神经究竟对你的身体发挥什么作用？自...

持续感到莫名焦虑、经常疲累、易焦躁、易怒、专注力不持久、提不起劲，这些症状符合两项以上，就可能是自律神经运作失衡。若放着不管，就可能进展...

因为追求完美而忙忙碌碌，表面上好像抓住了所有，却失去了快乐与有品质的生活而不自知，事实上也放弃了健康，包括自律神经的健康。学会放弃、学会...

许多文明病既没有病毒，也没有受伤或肿瘤，例如失眠、容易疲劳、晕眩、心悸等等。经过一般问诊或简单仪器探测，现代医学将这些反应统称为“自律神...

现代人常有自律神经失调问题；营养学专家王进崑今天说，失眠、焦虑常跟自律神经失调有关，补充有色胺酸食物可帮身体“刹车”，尤其绿香蕉皮搭牛奶...

曾经有一位33岁的听众说，他总是四肢无力、很累、免疫力低下，身上有伤很长时间才能复原，而且大便不成形已经十几年了。其实这就是一个典型的现...

晚上翻来覆去睡不着，独自面对漫漫长夜，是件痛苦的事。你是否也有过这种经验？科学作家试过，把脚伸出被窝，有助进入梦乡。

现代人睡眠问题多，不加理会，只能夜夜数羊到天明。每天两眼无神地挂着黑眼圈。长期失眠可能会造成紧张、焦虑、疲倦、头痛、耳鸣、肩颈僵硬等症状...

许多人都有失眠的困扰，睡眠不足会影响白天的工作和学习，长期下来会造成忧郁、焦虑、头痛、心血管疾病等。当众人皆睡我独醒时，是件非常痛苦的事...

（大.纪.元;记者林秀莲台湾云林报导）许多焦虑症的患者常因身体的不适四处求医，但往往被告知并无发现任何疾病，而被转介至精神科门诊，甚至有医师则...

(据台视新闻报导)如果家里头的小朋友没感冒，却不停咳嗽，家长们就要注意了！有一名小一男童，最近不断咳嗽，上课几乎一秒咳一次，声音大 频率...

健康达人系列报导（24）（中央社记者李雅琳台北15日电）“我全身不舒服，却找不出病因，怎么办？”如果常觉得头晕、睡不好、手脚无力，看遍医...