在混乱的生活中，如何透过静默自律找到选择空间？这七个原则帮助你在日常中累积微小改变，提升生活质量。从改变环境到珍惜能量，这些方法不需完美...

生活日常，仿佛是无所不在的实境教室，每天都有不同的际遇，而认真过生活则有如在教室中填写人生考卷，最重要的意义是从中学习及提升心性自我成长...