走春久站脚底酸痛？三招伸展放松小腿肌，降低足底筋膜炎风险。过年期间活动量暴增，小腿紧绷与鞋款不当都可能让脚痛复发。物理治疗师教你足底伸展...

对许多华人长者而言，走路不仅是日常，更是维持健康、延缓衰弱的重要方式。然而，随着年龄增长，足踝关节承受磨损、筋膜弹性下降，疼痛与不适悄悄...

别再迷信软鞋垫！软鞋垫害你越走越痛？《健康1+1》

每天清晨第一步下床，脚底便像被数根针刺般剧痛，走路疼痛，工作受阻，日常生活处处受限。这是许多足底筋膜炎患者共同的经验，而来自纽约布鲁克林...

一位58岁的男性患者，长期经受脚痛的折磨，走路时脚底板剧痛。他看了多位医师，每次都被告知是足底筋膜炎，没有什么有效的治疗方法。直到他来到...

久站、久走易造成小腿肌群紧绷不适，甚至引发足底筋膜炎，但临床上发现，脚踝不稳定、易扭伤者也较易罹患足底筋膜炎。台湾物理治疗师潘家豪介绍放...

足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度牵拉或压力而引起的发炎。很多人会通过按摩来缓解症状，但要预防足底筋膜发炎，除了减少足部压力，还需增加足底...

走路时忽然脚痛，像有无数小针在脚底，清晨刚一下床脚碰到地板就疼痛不已？这可能是足底筋膜炎找上了门。足底筋膜炎是最常见的脚部疾病，脚科医生...

疫情期间禁户外活动，长时间窝家里，解封后，不少人出外长距离踏青、爬山，也伴随出现运动伤害，最常见是罹患足底筋膜炎。物理治疗师陈长禄表示...

民众因疫情无法出国，踏青兼赏花“暴走”成为热潮，但也诱发足底筋膜炎。阿瘦足医健康中心团队提醒，由于塞车时双脚长时间处于低活动量，和下车后...

针对中共肺炎（武汉肺炎）疫情爆发，世界各国纷纷采取封城措施，试图遏止疫情的扩散。这一年来，这种措施不但改变了人们的工作和生活方式，也衍生...

早晨起床时，脚一踩地，脚底突然传来一阵如针刺般的痛楚——小心！很可能是足底筋膜炎找上门了。足底筋膜炎是常见的足部毛病，它有哪些症状？应该...

鉴于筋骨酸痛是现代人流行的通病，有不少民众长期受筋膜炎、肌腱炎、五十肩、网球肘等疼痛问题所苦，卫福部苗栗医院特别引进最新型体外震波治疗设...

研究统计，现代人有足部相关疾病的比例高达80%，其中以足底筋膜炎、各处疼痛、香港脚、灰指甲最常见。物理治疗师建议，选择包覆性佳、稳定性高...

不少人对骨刺认识不清。长骨刺很痛吗？骨刺一定要开刀去除吗？关于骨刺六大问，医师一一解答。骨刺又称骨赘、骨性关节炎，是骨头末端或边缘出现的...

现代女性投入职场比例高，根据研究数据显示，台湾保健产业年年稳健成长，显示市场对于健康的重视逐渐提升。但临床医学上发现，足部健康的重要性往...

我们走路、跑步都要依赖双足。足部由26块骨骼组成，是人体构成最复杂的区域之一。但足部一旦遭遇劳损和炎症，或鞋子不合脚、糖尿病及老化问题...

下肢动脉阻塞俗称“脚中风”，是周边动脉疾病。国泰医院血管中心医师张嘉修指出，随着老化，动脉血管逐渐硬化或并有血栓形成，就会导致血管狭窄或...

走路时忽然脚痛，像有无数小针在脚底戳刺一样，甚至可能有钻心的撕裂感。出现这些症状，小心是足底筋膜炎在作怪！ 足底筋膜炎是最常见的脚...

小如为朝九晚五的上班族，每次早晨醒来双脚一踏到冰冷地面，脚底就如采到钉子般产生剧烈刺痛；小如因工作需要长时间站立走动，加上无适当时间休息...