为持续推广身心健康促进观念，八德荣家携手桃园市苏马利体教育文化协会办理呼吸法推广讲座，并规划定期课程，透过系统性带领与实作，协助住民培养...

情绪与肝气的关联是中医理论中的重要观点，情绪波动可能影响肝气运行，进而影响身心健康。从五行理论到现代保健，了解如何透过情绪管理、饮食调整...

美国精神医学学会（American Psychiatric Association）的一项近期调查显示，30%的受访美国成年人表示每周至...

分心困扰你吗？在手机通知、无限滑动与数位干扰之间，我们的专注力正在被侵蚀。生活作家麦克・东吉亚提出“FOCUS”五步法则，从找出分心触发...

斯坦福大学研究发现，将创伤和困难视为成长契机，能减少抑郁并降低体内炎症，为心态如何影响心理与身体健康提供了新证据。

压力过大让你筋疲力尽？本文提供饮食、睡眠、运动、正念、感恩等九大实证策略，从稳固身体、重塑心智、强化连结三大支柱入手，教你如何建立持久的...

想摆脱瞎忙、告别焦虑？学会5个“慢活”习惯，从数位排毒、专注当下到打造生活仪式感，找回内在平静，让生活更高效、更轻松自在！

大陆校园霸凌事件层出不穷，一位知情者向大.纪.元;记者讲述了湖南常德市石门县一中学的女生与母亲遭遇学校老师霸凌的经历，透视中共畸形的教育体制。

现代生活太吵？科学研究揭示，每天给自己一点安静时间，不仅能让心脏更健康、压力消退，还能帮助大脑神经元再生，提升思考力！立刻了解安静的惊人...

迎接父亲节，卫生福利部桃园医院6日在门诊大厅温馨举办“爸爱说出口”父亲节活动，结合健康卫教与情感关怀，邀请民众一同关注男性身心健康。活动...

越来越多的青少年使用手机和社群媒体不再只是出于兴趣或休闲，而是变成一种“控制不了自己”的习惯。许多孩子到了10岁时，可能因为使用手机或社...

为保护昆州儿童的身心健康，昆州政府将会斥资2000万澳元成立一个调查委员会，对已经失效的儿童保护系统进行调查。

随着本港学童上网时间不断攀升，儿童的身心健康风险亦日益浮现。香港大学赛马会防止自杀研究中心总监叶兆辉（6日）在一个电台节目表示，本港学童...

灾难后的心灵重建：从韩国坠机到加州大火，“宽恕”如何疗愈伤痛？《健康1+1》

这是“美德医学”的第5部分：什么药是安全、有效、免费的，而且只需要微妙的视角转变就会有效果？我们欢迎你探索美德与健康之间被忽视的联系——...

美国哈佛大学在2020年10月对950名美国人进行调查，结果显示36%受访美国人感到严重的孤独感，尤其是61%受访18至25岁年轻人、5...

人由于追求完美，非常害怕失败，因此要把事情做得更好。想把事情做好是一个非常好的心理特征和人格品质，但是如果不能控制好追求完美的欲念，则会...

维州男子沃尔顿（Dean Walton）退休后和妻子从墨尔本搬到了维州著名的冲浪小镇Torquay，加入Rubbish Rangers捡...

癌症是全球主要死亡原因，2022年有近一千万人因患癌而死。有研究发现，30%～35%癌症死亡病例跟饮食有关。

依研究显示，工作与生活的平衡改善，可以让员工更投入工作，能提高生产力，也有更多机会从事减压、放松的活动，进而培养出健康生活习惯、多陪伴家...

卫生福利部桃园疗养院参与桃园市政府社会局、安欣关怀协会、财团法人仕招社会福利慈善事业基金会联合举办中秋关怀街友活动，除一般生活物资外，亦...

纽约州长霍楚（Kathy Hochul）8月27日宣布拨款超过2,400万美元，扩大“健康步骤”（HealthySteps）计划，为纽约...

良好的睡眠是健康生活的保障。与十年前相比，现在更多的美国人出现睡眠不足，这不仅让他们白天工作的时候昏昏欲睡，也可能让他们面临其它健康问题...

为落实身心障碍平权，积极打造“幸福友善”的城市环境，同时提升身障朋友们身心健康发展，新竹市政府办理的“无障碍微旅行”，首发团将于8月19...

朝霞将天边染得通红， 鸟语花香弥漫在公园中。 舒缓的音乐让脚步不再匆匆， 人们在炼法轮功。 湖面吹来了阵阵清风， 鹅鸭悠哉...

卫生福利部桃园疗养院邀请体适能教练冯智良来院带领员工参与体适能运动训练活动，有医疗人员、行政人员、护理师一起活动，期望提升员工活力及促进...

校园频传暴力、自伤、自杀事件，学生的身心健康状况引发关注。立法院教育及文化委员会15日举办《学生辅导法》修法公听会，专家认为，近年社会环...

焦虑、忧郁、社交障碍（如自闭症）……这些由大脑决定的事，肠脑菌轴研究发现问题的根源其实在肠道菌，这让人们重新思考治疗的新契机，和如何从生...