美国德州的三名高尔夫球爱好者使用将近2万颗高尔夫球，搭建了世界上最大的高尔夫球金字塔，向他们所钟爱的运动致敬。

整理花园或种植花草树木不但能美化环境，而且有促进身体健康的运动功效。有专家说，从事这样的园艺工作还能拯救你的心理健康。这话怎么说呢？

全国身心障碍国民运动会将举办于5月23日，立委张雅琳、沈伯洋及多个民团和专家学者21日举行记者会，指出运动政策不应只关注竞技赛事与一般民...

艺人徐若瑄8日出席美容科技新品代言活动，现年51岁的她肤质透亮，她透露平时的保养方法，除了充足睡眠，每天摄取水分2000c.c.以上，且...

糖尿病患者面临五十肩风险增加，慢性发炎成为肩颈酸痛的潜在原因。研究显示，糖尿病导致的代谢失衡与慢性发炎密切相关，增加关节僵硬风险。改善代...

4月16日星期四中午清闲俱乐部于台湾人活动中心聚会，现场约有七十位会员热情出席，气氛温馨而充满活力。本次活动特别邀请到拥有台湾、美国、日...

所谓单杠悬挂（dead hang）是跳起来用双手抓住单杠，再让手臂完全伸直，保持身体放松下垂的姿势。美国俄亥俄州一名老当益壮的90岁女子...

人会不会生病，与生活方式的选择有很大的关系。最近就有研究发现，只要在日常生活中对3个方面做出一些小小改变，就能降低大约一半罹患心脏病、中...

运动有很多健康上的益处，其中包括降低罹患癌症的风险，而癌症在很多国家都是主要的死因之一。有专家说明了运动之所以能降低罹癌风险的原因。

众所周知，从事体能活动对于身心健康具有多种益处。最近还有研究发现，定期从事这种活动对职业生涯也有帮助。这有助于改善工作能力，而且一生都如...

棒球是风靡全球的运动之一，在很多国家都有球迷，其中可能包括美国总统川普（特朗普），因为他在委内瑞拉于3月17日赢得世界棒球经典赛（Wor...

春天是肝脏活跃的季节，清淡饮食和适度运动有助于肝脏排毒。透过摄取深绿色蔬菜、充足睡眠及规律运动，维持肝肠健康，避免疲劳、消化不良等问题...

只需20分钟的高强度间歇性训练（HIIT），就能释放细胞生长因子，其有助于脑细胞的新生，增强神经网络的连接，让你的大脑变成一台更高效的“...

现代人肥胖的情况非常普遍，而减肥计划又不容易成功，半途而废的人很多。最近有丹麦科学家发现了一种饮食方法，无需运动就能让身体燃烧脂肪。对于...

在北京中南海那些不透明的走廊里，忠诚一直是一种主要的通行货币。但从今年1月起，就连这种通行货币似乎也开始贬值了。

近来，人们对食用天然食物的兴趣突然高涨。我看到伟大的重量级拳击传奇迈克‧泰森（Mike Tyson）和美国卫生与公众服务部部长小罗伯特‧...

一名年仅25岁的年轻男子，因长时间低头玩手机，最终连头都抬不起来。他的下巴几乎贴在胸口，脖子后方还长出一块明显突起的骨头，成为极为罕见且...

基隆市立暖暖高中薄膜屋顶半户外球场开工典礼，正式宣告工程启动。该案由市府斥资近新台币3,000万元兴建，施工期180个工作天，未来将提供...

很多人都知道良好的生活习惯对健康和寿命有益，例如不吸烟、不喝酒、有充足的睡眠和定期运动等。就运动而言，有新研究显示，每天只要额外运动5分...

中国棒球城市联赛（CPB）宣布成立以来，争议不断，引发外界质疑统战黑手转向体育界。有前基层棒球教练认为，CPB赛程短，一年仅2个联赛，初...

“上天或许把你推入绝境，但选择要不要重新振作爬起来的那个人是你。”回望罹患癌症十年的经历，台湾抗癌斗士凃景为感慨道。

很多人都知道睡眠很重要，睡眠不足可能会增加多种健康问题的风险。但最近有研究发现，睡眠不足也可能缩短预期寿命，其影响程度甚至超过饮食和运动...

每年一月，数以百万计的人立下新年决心：减肥、健康饮食，或两者兼顾。为实现这些目标，许多人一开始就投入强度过高的锻炼计划，在短时间内要求自...

究竟发生了什么事？小区健身房的体重秤上赫然显示着一个惊人的数字——278磅。这是我人生中最重的体重。

嘉义市政府卫生局连续4年举办“揪你运动”增肌减脂竞赛，29日于民族国小活动中心举办颁奖活动，46组参赛团队齐聚分享今年的运动成果与健康蜕...

位于基隆市中山区太白里白米瓮炮台旁，有无着无敌的海景及绿色草坪的白米瓮篮球场，因设备老旧影响使用品质，经市府、台电与地方协力改善后，26...

南澳大学最新研究显示，11岁至14岁的少年儿童的社交媒体使用量比全球大疫情前增加了200%以上。

虽然人们向往长生不老，但岁月总是会在身体上留下痕迹，衰老是难以抗拒的过程。不过，有专家说，有一些简单的方法可以帮助人们延缓老化，尽可能地...