酸梅汤中的山楂、洛神花和甘草，酚类化合物含量都很高，都具有较强的抗氧化活性，可抑制低密度脂蛋白氧化，预防动脉粥样硬化的进展。乌梅也有保护...

很多人血压高了就吃药，没有想过为什么自己的血压会变高，其实在中医看来，高血压是人体能量不平衡的信号。通过食疗方法和穴位按摩，可以调理体质...

在制作饺子和各种炒菜单品时，韭菜不可或缺，其特有的香气和鲜绿色与菜肴相得益彰，不仅使料理外观多了一份新鲜，也让口感更上一层楼。 其...

你可能不喜欢有氧运动，但是有氧运动是你能为自己的健康所做的最好事情之一。它能帮你控制血压、保持体重、促进骨骼健康等。 专家建议每个人每...

不吃水果易患心血管病，增高死亡风险。这可不是吓唬人，《新英格兰医学杂志》发表了一项有关中国人吃水果的研究显示，中国每年有56万人因不吃水...

纤营医学营养顾问中心是开在法拉盛的一家专业营养诊所，为病患提供营养咨询和饮食管理服务。资深注册营养师洪帆发现一半以上中老年顾客有高血压问...

老年痴呆症及中风所引起的一系列病症与大脑白质的损害有关。而有研究认为，血压不稳定也会导致大脑白质的损害。

黄芪是中医补气要药，现代研究发现，黄芪的这种“补气”作用主要表现在增强免疫力、改善心功能和血液微循环等方面。近来国内外研究表明，黄芪具有...

由于高血压病人之间存在着较大的个体差异，病情、病程、脏器损害程度和并发症各不相同，所以，应当根据病人的具体情况，特别是夜间血压变化情况...

香菇 研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。

老年人高血压在应用降压治疗上应采取慎重的态度，需注意以下几点：（1）老年高血压患者常伴有糖尿病、高脂血症等能引起心脑血管病，因此在治疗前...

高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。

讲到益心食物，医学界一直都有不同的研究发表，发现多种食物都能减低患心脏病的机会，现在就有益心食物选举，看看那种最劲！

近年来，国外兴起“水果疗法”热，科学家们运用水果防治心血管病，并可阻遏致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种脢的活性。