看似普通的山楂，实则是中西传统医学中维护心脏健康的无名英雄。自中世纪以来，它不仅用于防病驱邪，现代临床研究也证实其对心血管系统的保护作用...

有追踪长达10年以上的研究显示，摄取莓果、苹果、巧克力和茶等各种富含类黄酮（flavonoid，又称黄酮类化合物）的食物，有助于降低罹患...

西谚云，“一天一苹果，医生远离我。”而每天吃一只苹果的女性还不仅如此，据西澳大利亚大学研究，其英年早逝的概率会低35%。究人员认为，吃其...