新年期间，精致美味的年菜、琳琅满目的零食，令人食指大动，但糖友和肾友不注意就会踩雷。本文中，营养师列出了糖友、肾友需注意的地方，以及可以...

随着炎夏酷暑气温攀升，冰饮与凉品成为民众消暑首选。对糖尿病患者而言，这段时间是血糖控制的一大挑战期。

不少人以为只要多补钙，就能改善骨质疏松症。营养师破解迷思：钙质需搭配维他命D，才能发挥最大吸收率；再者，另外六种营养素摄取的多寡，也会影...