水肿困扰不断，可能是体内湿气过重。中医认为，健脾是排除湿气的关键，犹如晾干湿毛巾般逐步消除。透过调理脾胃功能，并配合适当的风药与阳光，能...

还在喝红豆薏米水祛湿？中医指出，猫咪舔毛、狗狗晒太阳才是最顶级的“天然祛湿法”。本文从中医角度解析毛孩们的养生本能，教你如何透过保持干爽...

体内湿气积聚会让你总觉得累、睡不饱、精神涣散、脸部浮肿、眼袋出现、毛孔粗大，看起来好像老了好几岁。梅雨、台风季，这些问题会更糟。

体臭虽然不是病，但着实困扰人，严重影响生活和工作。中医认为体臭与不当饮食有关，通过调整饮食及简单有效、无副作用的治疗方法，就可从根本上改...

年轻人感染病毒后迅速恶化？“白肺”？全方面提升免疫，远离流感和新冠！

“一日一苹果，医生远离我。”台湾祖传中医介绍苹果的食疗秘方，吃对、用对苹果不单可以摆脱湿疹、肠漏，对于抗癌也有帮助。 苹果具有非凡...

苦瓜性寒，很多虚寒体质的人不能食用，吃法不对，很可能适得其反。运用“阴阳平衡”之道缓和其寒性，方可达到食疗的目的。

春夏是喝茶排毒清肝和减肥的好时节。但是，从中医的角度看，今年的春夏与往年不同，不能随便乱喝茶，否则会伤脾胃。怎样才能够既清肝护肝又健脾...

中医认为，甘入脾，换句话说，脾主甘味，所以脾气虚、脾经虚弱的时候，可以适当多食用一些甘味的食物，这样就能够补益脾胃。在这里需要特别说明一...

脾统血，脾不好，就容易出血，引起月经血量大、脑中风等问题。养脾胃，先要知道怎样“吃饭”。脾胃乃后天之本，生化之源，主肌肉四肢，主运化，主...

中西医有一个共同的观点，就是脾若健康，免疫功能就增强。但中医和西医所讲的脾，概念不完全一样3个穴道，帮你健脾护肤。除穴道按摩外，跟大家介...

什么是脾火？脾火大多因脏腑阴阳失衡，津液耗损，再加外邪引动所造成的虚火。常见症状是两颧绯红、口干口燥、失眠、盗汗、尿短赤、舌红少苔。4种...

有许多人体重增加，怎么减都减不下来时，常说一句话：“我连喝水都会胖！”其实这种肥胖，并不是体脂肪增加，而是属于身体水液代谢出问题，水液停...