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超市购物有讲究 买什么如何买才更健康 2026/02/07带着“吃得更健康”的目标,走进超市,无尽的货架、花哨的广告和时间的压力,往往会让许多购物者选择那些最容易或最熟悉的食物。 -
冬至甜汤圆吃得健康 选对汤品善用天然好糖减糖更安心 2025/12/18冬至是象征团圆与祝福的重要节日,许多人会在这一天享用热腾腾的甜汤圆,迎接寒冬。然而,传统甜汤圆糖分偏高,容易让人在节庆中摄取过多糖分。天... -
从餐桌到心灵:哥大教授的“第三龄”养生智慧 2025/09/06英国学者拉斯里特(Laslett)于1989年提出“第三龄”的概念,指的是介于退休后与身心快速衰退、依赖他人之前的这段黄金时期。一般认为... -
彰化火车站惊艳快闪 “舞告”民众吃得健康 2023/02/18彰化县营养师公会为迎接2023营养师节的到来,举办“食健康、食营养,营养师予你身体更佳勇!”快闪活动,公会中各领域(包括学校、团膳、社区...


