孤独感常伴随现代生活，长期孤独对健康的危害相当于每日抽15根烟。研究显示，微互动和有意识的独处能有效降低孤独感，提升情绪稳定性。了解如何...

运动治疗忧郁症效果不亚于药物，且复发率更低。研究显示，运动能透过降低慢性发炎和重塑大脑结构，达到情绪改善的效果。本文深入解析运动的生物机...

青少年自杀率逐年攀升，桃园长庚医院与英国伦敦国王学院的研究发现，“家庭压力”是预测青少年轻生意念最重要的关键因子，甚至高于其他生活压力总...

第四届“身心康泰同乐日”5月29日在曼哈顿华埠举行，吸引逾200名居民到场。活动由美亚共同促进会（EAA）主办、华埠基督教青年会（YMC...

青少年狐臭问题日益普遍，湿耳垢可能是早期警讯。研究显示，腋下多汗与异味困扰在青少年中逐渐增加，影响心理健康与社交生活。了解遗传因素及早期...

面对高龄化社会与家庭照顾压力日益增加，46岁以上“三明治中世代”往往同时肩负照顾长辈、扶养子女及工作责任，长期处于高压状态，却容易忽略自...

中年后，许多人同时面临工作转变、家庭责任、长期照顾及健康变化等多重压力，却常习惯把情绪放在心里。许多民众第一次接触心理咨商时，常不知道该...

重度忧郁症患者常面临情绪低落与动力丧失，经颅磁刺激疗法提供非侵入性选择，有助改善大脑情绪调节功能。搭配营养支持，能增强抗压能力，让患者逐...

学业压力与成年后忧郁、自伤风险息息相关。研究显示，15岁时的学业压力会在成年后持续影响心理健康，增加忧郁症状与自伤行为的风险。适度减压与...

长女症候群常因长期忽略自身需求，导致身心失衡。了解其特质，学会设立心理界线，及早觉察压力讯号，避免焦虑和失眠。适时寻求专业协助，才能更好...

一家儿童慈善机构表示，超过100万面临长期缺课风险的儿童应被正式视为一个独立群体，并警告称，现行教育政策未能照顾到因健康原因无法上学的学...

美联邦调查局（FBI）表示，去年12月在罗德岛布朗大学（Brown University）随机射杀学生，随后在麻州杀死一名MIT教授的凶...

安静型ADHD的孩子因不吵不闹，常被忽视，学业压力可能引发情绪危机。了解如何辨识这类型ADHD，及早介入避免负面行为。家长的理解与支持是...

纽约市议会21日在市政厅前举行记者会，并为“青少年社交媒体使用”听证会预热。市议会议长曼宁联同多名市议员指出，社交媒体对青少年心理健康的...

美东时间4月20日，美国卫生与公众服务部将举办关于科技在心理健康和成瘾治疗中应用的圆桌讨论会，新!唐!人:、大.纪.元;进行网络直播

癌症患者面临心理焦虑，药物使用普遍，但深层需求未被满足。研究显示，仅一成患者寻求专业心理咨商。台湾心理肿瘤医学学会呼吁建立分层心理照护模...

据教育部统计，2024年各级学校通报学生自杀、自伤案量达2万271人次，相较2016年的1,155人次暴增17.5倍，显示校园心理健康支...

记者Alex Berenson深入解析大麻与THC对青少年大脑与心理健康的影响，指出高浓度使用可能带来精神疾病风险，并质疑其医疗效果与社...

桃园市政府卫生局为守护市民心理健康，即日起全面启动“115（2026）年桃园市全龄心理支持方案”，本方案结合全市专业机构，精准补足卫生福...

每日奋战在医疗第一线，还要照顾年幼的子女，同时兼顾个人进修，三位女医师在忙录的生活中，是如何找到属于自己的宁静与平衡？

全球超过10亿人罹患精神疾病，但仅约9%接受治疗。研究指出，“病识感”是影响就医的关键因素，能让就医率提升57%。了解忧郁症与焦虑症患者...

面对学生心理健康问题日益严峻，多位朝野立委25日于立法院质询时指出，学生自伤自杀人次10年间通报数成长12.3倍，随着生成式人工智慧（A...

恐慌症发作常伴随心悸与濒死感，令人误以为死亡风险高。研究显示，恐慌症患者的寿命与常人无异，但成瘾物质的使用却可能提高致命风险。了解如何管...

感恩如何改变生活？研究显示，心怀感恩的人不仅情绪更正向，还能吸引生活中的美好事物。透过三步练习，学会感恩，让你不再执著于匮乏，而是看见已...

大量证据表明，“共产主义道德”（communist morals）在中国年轻人（通常是35岁以下的人）中面临着巨大的阻力。这些年轻人在应...

产后出现长期情绪低落、责怪自己，甚至幻听或轻生念头，可能不是单纯情绪问题。荷尔蒙变化、睡眠剥夺与家庭支持不足，都与产后忧郁症风险相关。掌...

长辈问不停压力爆棚，可透过心理界限与自我照护调整。过年密集相处容易引发焦虑与失眠，尤其面对工作与感情话题时更添压力。透过幽默回应、提前安...

为迎接115（2026）年黄历新年，桃园市卫生局与香火鼎盛的桃园景福宫合作举办“心安大吉”心理健康宣导活动，与民众一同参与“好运大签筒”...