陈鸿近日现身谈话性节目《聚焦2.0》，曾以经典烹饪节目《阿鸿上菜》风靡全台的他，这回在节目上大方分享自己年过60依旧冻龄的“减法饮食哲学...

少糖手摇饮看似健康，但其实含糖量可能超乎想像。即使选择少糖，浓缩果汁和配料中的糖分仍可能影响血糖波动。了解手摇饮中的隐藏糖分，才能更好地...

进食顺序对血糖控制至关重要，研究显示先吃蛋白质能延长饱足感并启动控糖荷尔蒙GLP-1。这种方法不仅能平缓血糖上升，还有助于减少脂肪堆积...

糖尿病合并慢性肾脏病，饮食常卡在控糖与护肾之间。本文整理医师提出的 211TOP 餐盘原则与用餐顺序重点，并提醒肾脏病分期、血钾血磷与...

零卡饮料害你变笨？最新研究：代糖让脑部退化速度快六成！《健康1+1》

儿童2型糖尿病激增，6岁亦现病例！专家揭示超加工食品、压力是主因，并提供家庭预防指南，强调警惕早期信号和控糖是关键。

五十多岁资深房仲多金，长年忙于工作，压力造成体重飙破110公斤。曾尝试过节食、中医等方式却屡屡复胖，直到先生因肥胖造成主动脉剥离险丧命...

随着炎夏酷暑气温攀升，冰饮与凉品成为民众消暑首选。对糖尿病患者而言，这段时间是血糖控制的一大挑战期。

台湾少子化今日，为周全孕期照护，依据卫生福利部2021年至2023年孕妇产检资料统计，孕妇在怀孕第24～28周接受产检妊娠糖尿病筛检服务...

生酮饮食因其显着的降血糖、减重效果，而广受糖尿病患者和瘦身族的欢迎，同时也因长期坚持可能增加低血糖和骨质疏松等风险，而一直受到争议。 ...