“我下午一到，就像身体里有一把火在烧。”50多岁的Anna（化名）进入中医诊所，虽然诊所内开着冷气，但她还是感觉热得受不了。

随着联邦政府大力推动医疗健康， 2026年第一季度，全澳家庭医生“统一报销”（Bulk Billing）看诊比例明显上升。

更年期常伴随潮热、失眠等困扰，中医认为这与阴虚有关。透过补阴调理，搭配山药等食材，能有效缓解不适。了解如何在日常生活中运用中医智慧，让身...

在母亲节前夕，休斯顿新!唐!人:电视台与《大.纪.元;时报》于5月9日在侨教中心大礼堂举办“健康展暨母亲节庆祝活动”。这也是德州纪元媒体集团服务社区...

吃越清淡老越快？50岁后不能少的3类食物；顾肠道比你想得更重要！唱歌加运动养出逆龄好活力。《健康1+1》

停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年期如何影响健康，及早采取预防措施，维持良好生活品质。定期检查与适当运动...

更年期潮热、脑雾与情绪波动困扰许多女性。研究指出，荷尔蒙替代疗法（HRT）的效果关键在于“治疗时间窗口”，通常在停经10年内开始效果较佳...

荷尔蒙疗法被误解23年，许多女性因恐惧错失改善更年期症状的机会。2025年FDA撤销警告，揭示2002年研究误读的真相，让女性重新审视疗...

444岁女星许维恩日前公开自己罹患乳癌，并做了切除与重建手术。11日出席医疗团队举办的记者会，她以病患身份描述罹癌细节，原先她说的双边切...

3月1日起，《卑诗全国药物补助计划》正式启动，该计划将全额补助多种糖尿病药物及更年期荷尔蒙治疗，近57 万卑诗省糖尿病患者，以及约16 ...

高血压要一辈子吃药吗？找对原因治疗，血压变正常。《健康1+1》

更年期多发于45～55岁，潮热、盗汗、失眠、多梦、情绪波动并非单纯“上火”。本文结合《黄帝内经》，从气阴两虚、肝肾失调的角度，解析更年期...

天天酸痛不是正常老化！50岁后最容易退化的关节曝光：医师教你动对不痛。《健康1+1》

最新研究揭示，脂肪水肿症是一种与荷尔蒙与炎症相关的慢性脂肪疾病。与一般肥胖不同，传统节食无效。低碳与抗炎饮食、轻柔运动及专业治疗能有效缓...

女性胰岛素抵抗随生命阶段波动。专家揭示从青春期、怀孕期到更年期的代谢秘密，并提供饮食、运动等关键应对策略。

一个权威医疗机构表示，妇女绝经期和更年期过渡阶段的困难常被低估，需要提供更大的支持，采取更多行动。

专为中年与更年期女性设计！本文解析高强度间歇训练(HIIT)如何有效燃烧腹部脂肪、重启代谢。整合科学实证与专家指南，助您安全启动高效训练...

夏日炎炎，许多人喜欢透过大口喝冰饮或吃锉冰来消暑，但这可能在不知不觉中伤害身体，尤其是对女性朋友影响不小。台湾翰鸣堂中医诊所主治医师周宗...

认知行为疗法旨在帮助人找出病因，即导致或加重睡眠问题的想法和行为，并学习如何避免它们，从而养成良好的睡眠习惯，以达到不用安眠药也可拥有良...

骨质疏松症是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨骼微结构退化，导致骨骼变得脆弱，容易骨折。骨质疏松想缺钙补钙，就开始吃钙片，但是补了老半天...

原来吃冰要挑时间！中医师教你“消暑不伤身”的关键秘诀！

骨质疏松症是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨骼微结构退化，导致骨骼变得脆弱，容易骨折。骨质疏松想缺钙补钙，就开始吃钙片，但是补了老半天...

“长寿饮食密码”50岁后必修课！专家建议吃4餐对身体最好！

更年期女性常面临身材发胖、皮肤粗糙、眼睛干涩、情绪失调、失眠，甚至骨质疏松与心血管疾病风险增加，这些问题多与体内雌激素减少有关。台湾可苡...

才30岁，卵巢竟像50岁？！月经变少、皮肤变差，你的身体正在提醒你…《健康1+1》

夜尿是疾病警讯？年轻人夜尿问题日渐普遍！

手指卡住扳不开？更年期后小心“板机指”！这招每天1分钟，7成患者无需开刀！《健康1+！》

摆脱安眠药！医师教你这招自然入睡！90%失眠者忽略的5大地雷：失眠、浅眠怎么办？《健康1+1》