心肺功能不佳不只是“不擅长运动”的问题，还与更高的死亡风险息息相关。运动教练 Amber 带你完成 10 分钟有氧运动，帮助你远离高死亡...

长久以来，“日行万步”被奉为维持健康的黄金准则，但这项建议最早源于日本一家计步器公司的行销口号。近期，澳洲科学家一项最新研究推翻此论，发...

一项最新观察性研究表明，食用鸡肉太多与死亡率升高相关，但一些专家对此研究结果持怀疑态度。

中国睡眠研究会的调查显示，中国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，26%的人群夜间睡眠时长不足6小时。睡眠不足成为被忽视的公共卫生问题。

最近的一项研究发现，定期锻炼可能会减缓癌症发展并降低死亡风险。研究表明，即便是少量运动也会带来显着影响，不过增大运动量的益处则会更为明显...

哈佛权威研究：“感恩”的惊人力量！每天这件小事，竟能提升免疫力、延寿还防心血管病！

孤独对健康影响深远。它不但令人痛苦，还会使健康问题变得更加复杂和难治，甚至会增加死亡风险。有近一半美国人受到过孤独的困扰。我们会通过临床...

一项针对超过54万人的研究显示，摄取较高量的超加工食品的人群，寿命可能缩短至少10%。

一项新研究再次敲响警钟：长期吸食大麻（Cannabis sativa）会大幅增加心血管疾病、癌症及全因死亡风险。随着大麻使用频率增加，心...

柏顿与贝拉‧亚图拉博士为第一版《镁的奇迹》写前言时，他们认为本书不同凡响，简直是百科全书，而且十分易于阅读。他们做了赞美性的评论，这两位...

近年来，越来越多的人为了保持体型和健康而进行肌肉训练。那麽肌肉训练的时间越久越好吗？日本研究显示，每天适当运动有益健康，但如果每星期肌肉...

科学家们的研究显示，每天喝咖啡的人，死亡风险较低，痛风的发病风险也会降低。

日本研究人员发现，每周花30分钟到60分钟进行肌肉力量锻炼的人，不仅能预防心脏病、糖尿病和癌症，而且早亡风险降低了10%～20%。

最近一项研究显示，墨尔本不同地区居民过早死亡的原因和风险各不相同，乡村地区居民过早死亡的风险较高。

过去一周来，澳洲有11人接种AZ疫苗（AstraZeneca，阿斯利康）后出现血栓，其中包括一名22岁的年轻女性。研究显示，AZ疫苗引发...

迄今为止最深入的分析证实了摄入足量的欧米伽-3（Omega-3）脂肪对预防心血管疾病的重要性。

天文台早前表示，今年7月是本港自1984年有记录以来最热的月份，平均气温30.2度，较正常值高1.4度。热夜数目达21天，是有记录以来最...

现代社会每个人几乎都感到压力越来越大。美国一份新研究显示，负面看待压力损害人们的健康；而正面对待压力的人死亡风险最低，甚至低于感到没什么...

髋部骨折会增加老年人的死亡风险，这已经成为一种共识。而最近的一项新研究表明，老年人若不幸遭遇其它骨折，也同样会面临更高的死亡风险，而且这...

根据周一（1日）公布的一项大型研究结果，显示摄取精益蛋白质（lean protein），如坚果、鸡肉和鱼肉，比吃红肉、蛋类和奶制品，更有...

瑞银集团早前发表报告，香港每周人均工作时间超过50小时，为全球最长。昨日卫生署的调查发现，大部分港人在工作场所和家中久坐不动，20%更每...

一项今天刊载于循环杂志（Circulation）的研究指出，汽水和其他含糖饮料一年可能造成全球18万4000人死亡。

国家卫生研究院针对1,512名65岁以上长者进行9年的追踪研究。探讨身体质量指数（BMI）与身体肌肉量（skeletal muscle ...

联合国（UN）今天公布报告指出，开发中国家每年约有730万名18岁以下少女生产，面对死亡与受苦的风险；而要解决此1问题，唯有赖社会态度转...

研究人员发现，长时间久坐会增加罹患糖尿病、心脏病和死亡风险。

（大.纪.元;记者韩婕综合报导）台湾中央研究院跨国研究团队发现，如果是比较死亡风险，纸片人的风险是胖哥胖妹的3.6倍！研究团队并指出，由于目前...

〔自由时报编译林翠仪／综合报导〕日本政府调查发现，四十至六十九岁的中年人，如果在五年内体重增减五公斤以上，死亡风险将高于一般人一．三到一...

（中央社华盛顿27日法新电）美国卡内基美隆大学（Carnegie Mellon University）的研究人员和学生，已开发出一个可以...