在现代生活中，经由工业流程大量生产的超加工食品（ultra-processed food）无所不在。虽然这些食品容易保存和食用，但它们往...

在日常工作和生活中，我们很容易被名人八卦、政治纷争以及周围世界中不断要求我们站队的压力所裹挟。我们很容易陷入部落思维，只与那些想法与我们...

短影音是精神鸦片？TikTok上瘾真相：孩子越滑越焦躁！《健康1+1》

在当今资讯爆炸的时代，人们每天都经由电脑、手机、电视和网路等途径接收大量讯息，以至于大脑一直处于集中注意力的状态，没有片刻的休息。有专家...

童年是一段不需工作也没有经济负担的玩耍时光。这段自由的时光会随着年龄和责任的增长而逐渐消失。童年的玩乐对于每个人成长为一个健康、有能力、...

如果你有饲养小狗的话，你可能会发现，当你要小狗帮你拿拖鞋时，它可能听不懂你在说什么，或是无法集中注意力。对此，有科学家表示，他们藉由研究...

一项新的研究发现，大豆和豆制品中的异黄酮可以提高学龄儿童的注意力和处理信息的速度。

无论上班或上课，人们都需要集中精神，专注于当下正在做的事情，但有时候会感到力不从心，仿佛注意力难以集中。对此，有专家说，饮食会影响注意力...

我们一直在推广学前教育课程。诚如近日《纽约时报》一篇文章指出，学前班远远供过于求，还提到“幼儿教育提倡者说，如果家长知道学前教育的好处...

数百年来，感恩节一直是美国的典型节日。这个历史悠久的传统可以追溯到1621年，它将家庭和社区聚集在一起，共同赞颂坚韧、感恩的品格和我们共...

开始学习的前提条件是注意力。在注意力不足的情况下学习，就好比在用沙子堆城堡。因此在4至7岁期间，比起学习国语、数学和英语，更重要的是培养...

注意力是指能够集中精力和做出选择的重要能力，是让孩子集中能量解决问题的认知过程，是培养孩子学习能力所须的先决条件，也是学习时有效集中精...

一本书我们为什么要翻20页才真正进入正题？一支影片为什么要先看30秒空洞无物的广告之后才开始？如果我们能从任何一场Podcast、产业会...

在日常生活中，人们有时候需要集中注意力来从事某些事项，例如念书，但当下不一定能集中精神，所以会藉由听音乐等方式来达到这个目的。美国哈佛大...

我经常要四处旅行，一边工作一边游玩。无论身在何处，我都可以工作。我有一些小技巧，可以扫除障碍，使我随时随地专心工作。以下几招学起来，你会...

人们每天都在走路，这几乎是下意识的动作，所以不容易让人联想到健康上的益处。但有专家表示，走路对健康有益，尤其是倒着走，这不但能训练人们的...

根据统计，台湾注意力缺乏过动症（ADHD）的孩童盛行率约为7.5%~10%，代表每一个班级里平均有2~3名过动症孩童。国立台湾师范大学团...

随着科技发展的日新月异，科技产品对儿童注意力跨度的影响也越来越引起人们的关注。有专家表示，与科技产品接触的增加，可能正在改变儿童大脑的连...

心理学家和戒瘾援助组织发现，自中共病毒疫情暴发以来，因看手机上瘾而寻求帮助的人明显增加。对此，心理学专家给出了一些建议。

假设你的伴侣回到家并提议晚上可以去看五部电影中的一部。由于你认为上网浏览网页查找附近的电影院，以及阅读电影评论是件烦人的事，所以你非常乐...

每个人都想能够高效率地工作，但是苦于被各种事情打断，或者总觉得抽不出完整的时间静下来认真完成一项工作。有的人忙到深夜，有的人凌晨4点起来...

对于终身学习者来说，总是需要进行个人研究、学习新事物或提高现有技能。随着互联网相关技术与应用软件的增多，例如，社交媒体、博客、视频网站和...

维州交通事故委员会（TAC）近日推出全新道路安全广告片，以动画片形式展示了开车时注意力不集中带来的危害，敦促司机不要掉以轻心。

患有注意力不足过动症（ADHD）的儿童难以忍受无聊和等待，而长庚大学职治系暨行为科学所助理教授许嘉芬，运用脑造影分析发现，无聊与大脑的预...

我在本书力劝各位接受有限的时间，也接受你能掌控那些时间的程度有限。理由是那就是事实，干脆接受吧。不过也是因为一旦接受，自然会获得很大的力...

消费者的角色在进店、转化、复购、推荐四个不同的维度中，是会变化流动的，在不同的时空里，他们也会是路过者、探询者、使用者、传播者这四种角色...

熟悉的工作环境，一周五天的工作节律，养成了习惯，这往往有助于人集中精力，提高工作效率。那么，换到一个新的或陌生的环境后如何才能保持工作效...

苹果的商标是全球最容易辨识的图像之一，请试试凭记忆画出苹果的商标。或者，你可以从下面九个图形中，识别出真正的苹果商标吗？这么少人能辨识出...