注册营养师艾比·休伯（Abby Hueber）十分推荐流行于社交媒体上的“肾上腺鸡尾酒”，一种旨在减轻压力的无酒精饮料，并可促进甲状腺功...

根据一项新研究，全球超过一半的人口缺乏维生素和矿物质等微量营养素。该研究发表在《柳叶刀全球健康》（Lancet Global Healt...

椰子水是一种备受欢迎的健康饮料，在炎热的夏天饮上一杯椰子水，是极为享受的一件事。那么，喝椰子水有哪些优点以及应该注意的事情呢？

当人们每天在浴室洗澡的时候，莲蓬头都很努力地喷水，让他们得以保持身体的清洁。时间一长，莲蓬头本身也会变脏，也需要人们替它“洗澡”，让它也...

水质或影响发肤? 澳洲各州自来水是“软”是“硬”？

维他命Viatmin一词源于拉丁语vita，意思是“生命”。这寓意着维他命是人体不可或缺的营养。有些人知道这些道理却觉得食用水果很麻烦...

美国和日本就电动汽车中使用的矿物质达成贸易协议，该协议旨在使日本满足美国电动汽车补贴的新采购要求，并将能源供应链从中国转移出去。

据《太阳先驱报》报导，最近，墨尔本出现了一种新型犯罪活动——犯罪分子使用无绳角磨机把别人汽车排气系统中的催化转换器切割下来，然后拿去卖钱...

古墓中的印第安人遗体旁放有食物，伴随他们身后的旅程。检查这些陪葬品发现，今日生活在席拉斯高地的印第安人，在许多方面与他们千百年前的祖先十...

硬水（hard water）是含有高浓度矿物质的水，它可能会让马桶里面产生褐色的硬水污渍，看起来很不雅观，甚至会影响人们如厕的心情。那么...

水果是健康的甜食，不仅富含维生素、膳食纤维和矿物质，还含有许多对身体有益的植物化学物质。不同水果由于营养成分不同，可给身体带来不同好处...

硫是细胞的重要营养素。它可能不位于你的补品清单前列，但它是一种你离不开的矿物质。请继续阅读，以了解如何通过在饮食中添加更多富含硫的食物来...

不管是便当、野餐、每天的三餐，还是齐聚好友的家庭派对，通通都是色香味俱全！漂亮又美味的各类好菜，让人一看就忍不住赞叹起来！从今天起，作菜...

时值万圣节，虽然南瓜不是万圣节的食品，但却是这个节日的摆设。更重要的是，南瓜是秋季最受欢迎的菜蔬之一，富含维生素和矿物质，有助于改善健康...

疫情期间很多人会在家种植容易养活的蔬菜，例如会发芽的豆类，这种植物可以补充人体“优质的高蛋白质”，甚至增添更多的矿物质和维他命。只是，要...

75%的疼痛都是源自肌肉疼痛，而所有的疼痛问题几乎都跟“激痛点”脱不了关系。激痛点位在肌肉组织的紧绷带中，是一个难搞的小点，只要按压激痛...

椰奶是非常受欢迎的牛奶替代品，其独特的风味除了可制成饮料或甜点，也很适合加入不同种类的亚洲菜肴，像是炖菜、炖肉、咖喱或浓汤等。料理中如果...

缺钾容易抽筋、心律不整，缺钙容易骨质疏松。钙、磷、钠、钾、硫、镁、氯是人体需求量较多的主要矿物质。这些矿物质你补充得够吗？1张表看你是否...

此时正是虱目鱼盛产的季节，卤煮的虱目鱼料理，是夏季的首选。 大暑天气潮湿闷热，身体因为大量汗水的排出，造成钾与钠的流失，让身体的电...

科学家首次在金刚石之中，发现一种地幔之中常见而地表不可能存在的矿物质。

土地长期施用化学肥料易造成酸碱值失衡，加上农药的大量使用，以及土地使用管理人若有疏漏，也会令土壤受到程度不一的污染疑虑，进而冲击生态，甚...

泻盐(Epsom Salts)得名于其产地--英国埃普索姆(Epsom)镇，是一种天然产生的硫酸镁矿物质。自1680年被发现以来，泻盐在...

起司是很多人喜爱的食物，虽然热量高了些，却是非常营养的食物，适量食用能补充钙质、蛋白质以及维生素。研究发现，起司含有与牙齿相同的成分，有...

管有大量确凿的证据说明无益或甚至可能有害，美国成年人使用多种维生素的比例却逐年上升，从1988-1994 年度的30%升至2003-20...

喝茶怡情又健康。茶叶中含儿茶素，能抗氧化、降低胆固醇；富含钾、钙、磷、镁等多种矿物质，及A、B、C、E、烟碱酸等多种维生素，已经成为日常...

酵素（酶）是特殊的蛋白质，对于人体的消化功能必不可少。如果没有酵素（酶），那么维生素、矿物质、荷尔蒙以及食物都不会有什么作用。因此有人说...

最近有3份新研究报告揭示，维生素和矿物质保健品对健康的益处极少并浪费金钱，部分甚至有害人体。研究人员还表明，日益增多的证据表明，吞服维生...

矿物质饮料又称电解质饮料，其中含有钠、钾、镁、钙等电解质。另外，生产商还会适当添加一定的碳水化合物，以提供相应的能量。剧烈运动后饮用矿物...