除了培养气质之外，参与艺术活动也能陶冶性情、减轻焦虑与抑郁。最近还有研究表明，经常参与这样的活动可能还能帮助人们延缓衰老，让外表看起来比...

每日服用维他命是否能延缓老化？研究显示，这可能影响生物年龄的变化。透过观察DNA标记，研究发现持续两年服用综合维他命的年长者，老化指标出...

虽然老化是无法避免的过程，但人们可以采取一些应对措施，延缓这个过程或在这个过程中维持健康。最近就有研究发现，幽默在协助年长者应对老化的挑...

人们在日常生活中会因为各种人、事、物而感受到压力，进而影响身心健康。最近有研究显示，与一种被称为“麻烦制造者”（hassler）的人相处...

古代人认为多子多孙多福气，所以子女人数通常很多。但现代人比较不愿意生育，所以生育率很低，以至于人口呈现负成长。最近有研究发现，子女人数会...

再过几天就是黄历新年，也是家人团聚的重要时刻。长时间密集相处之下，部分长辈出现的变化，未必只是单纯老化，而可能是失智症的早期征象。卫生福...

1905年12月5日，170位马克‧吐温的好友和作家在曼哈顿的德尔莫尼科餐厅相聚，共同庆祝吐温刚过的70岁生日。时任总统西奥多‧罗斯福发...

50岁后老得快，其实是吃错了？营养师点名“5种地雷食物”。《健康1+1》

失智症是一种疾病，而非正常老化。然而很多家属常以为患者是“老番癫”“老顽固”，认为人老了都会如此，因而忽略了就医的重要性。事实上，这些行...

亚洲肌少症工作小组（AWGS）近日公布最新诊断共识，正式将肌少症的筛检年龄，从原本的65岁大幅提前至50岁。台北市立关渡医院院长、阳明交...

你可能会发现，在小时候或求学阶段很容易结交朋友，朋友之间也比较好相处或志趣相投。但长大之后，在有工作或生活压力的情况下，再加上社会地位等...

虽然人们向往长生不老，但岁月总是会在身体上留下痕迹，衰老是难以抗拒的过程。不过，有专家说，有一些简单的方法可以帮助人们延缓老化，尽可能地...

生命出现衰老是不可避免的自然法则。近期，法国科学家发现，迁徙火烈鸟要比定居火烈鸟的衰老速度更加缓慢。这个发现不仅将“先苦后甜”这一概念在...

随着年龄的增长，人们或多或少都会有白发，这似乎是无法避免的老化过程的一部分。尽管对大多数人而言，白发并不受欢迎，但从健康的角度来看，这并...

自古以来，人们都过着群居的生活，需要从事社交活动来维持人际关系和社交能力，而社交活动本身对人们的健康也有帮助。最近有研究发现，社交生活可...

“最近走路越来越慢，连提菜都觉得吃力，是不是年纪大了就会这样？”这是医院门诊中常见长辈提出的疑问。卫福部苗栗医院复健科物理治疗师李晓惠表...

真人实验：8周年轻2岁！姜黄、绿茶如何帮助人们变年轻？

喝咖啡有年龄限制？超过这年纪，咖啡变身慢性毒素！《健康1+1》

一份新报告显示，昆州文化遗产、标志性建筑“故事桥”（Story Bridge）正在严重老化，如不及时修缮，恐难逃拆除的命运。

48岁后大脑突然老化？台湾人1%藏有危险基因，中风失智悄悄找上门！《健康1+1》

人们的嗓子会随着老化而发生改变，所以年轻与年老时说话或唱歌的声音肯定不同。但有些歌手却能在几十年的时间里保持好的歌喉或嗓音，似乎没有受到...

面对体谅，妈妈的火气烟消云散了。也许，生活中很多让人暴跳如雷的场景中，如果多些体谅，就将是另一番模样把……

根据一份最新报告，昆州部分的医院系统已经老化，员工和病患的安全情况受到威胁。此外，由于医疗设施的维修工作被延迟，导致维修费用总额增至20...

慢性发炎会造成多种疾病，想要培养出强大的抗发炎体质，就要先了解健康体质是如何发展为疾病体质的。本文作者将为您解说如何从体质发展进程检视发...

随着时间的推移，我们的身体会逐渐进入一种慢性低度炎症状态，即炎症衰老。这一过程会加速衰老，并增加罹患与年龄有关的疾病的风险，包括心脏病、...

失智权威医师研读失智母亲的日记，发现母亲一生积极追求梦想，晚年虽因失智未能圆梦，但还是继续努力、从未放弃。

在90年代，许多科学家对一位流行病学家的警告表示怀疑，该警告认为20世纪人类寿命的快速延长趋势将会停滞。如今，一项新的研究显示这位流行病...

并非每个人都想“长命”百岁，因为我们都曾经目睹不健康却长寿的人是怎么度日的。但长寿与否不是你说了算，如果你未满六十岁，现在身体还不错，没...