胃食道逆流是一种常见的消化道问题，许多人以为其原因是“胃酸过多”，从而盲目吃抗酸药，但其实真正的根源可能是“胃酸过少”导致的消化不良。

近年来，澳洲年轻族群罹患大肠癌（Bowel Cancer）的比例急剧飙升。昆士兰研究团队正致力于探讨肠道微生物组，也称为肠道菌群（Gut...

你是否发现自己体味比以往明显？除了遗传与疾病，饮食和生活习惯也会影响气味。营养师与中医师建议从体质调理开始，再辅以天然方法改善。

琳达（Linda）进入更年期后，除了潮热与睡眠问题，还出现持续的腹胀与疲劳。肠道微生物组分析显示，她的小肠中潜藏有害细菌过度生长。

研究显示，近九成常用药物会长期改变肠道菌群，影响微生物多样性与健康。高纤、发酵食品与益生菌有助恢复肠道平衡。 研究显示，近...

免疫疗法是抗癌的先进武器，但饮食、运动和心灵力量也能成为关键助攻。本文透过真实的抗癌故事与专家解析，教你如何从生活方式着手，唤醒体内免疫...

经常搭飞机或前往高海拔地区会感到疲劳、腹胀？研究指出，这可能与肠道微生物群的改变有关！本文解析肠道在高海拔下的挑战，并提供饮食与生活方式...

现代人生活压力大，不仅影响饮食习惯，还会透过荷尔蒙分泌改变肠道环境，进而助长肥胖。中医师吕桓毅在新!唐!人:《健康1+1》节目中指出，肠道菌群...

研究发现，约四分之一的非抗生素药物可能破坏肠道菌群平衡，提升感染风险，尤其对老年人与免疫力低下者风险更高，凸显益生菌调节肠道健康的重要性...

最新研究显示，肠癌在澳洲50岁以下人群中的发病率已经成为全球最高，研究者怀疑这与澳洲人摄入加工食品的比例较高有关。

注册营养师艾米‧布拉加尼尼（Amy Bragagnini）告诉《大.纪.元;时报》，她的一位好友曾苦于高胆固醇问题。该好友的医生建议她调整饮食...

人放屁是因为肠道中的气体需要被排出体外。平均而言，人每天放屁10~20次，每次放屁释放的气体约为20~375毫升。这些气体主要由氮气、二...

一项最新研究显示，便秘和肾病之间有某种关联。研究者检视了超过350万美国退伍军人的健康记录，看他们是否曾自述便秘或在近七年用过泻药。他们...