上了45岁照做这件事胆固醇狂飙！Apple Watch测血压，准确率输给丢铜板！心脏科医师不碰的食物名单。《健康1+1》

遗传高血脂最怕首次发作就猝死！医师实测：不做这件事，运动饮食全白费，吃鱼油、红麹也没效。《健康1+1》

胆固醇太高会增加罹患心血管疾病的风险，所以必须定期量测和控管。最近有医生分享了4种有助于降低胆固醇的食物，可以在厨房中储备，搭配膳食来控...

美国卫生部（HHS）部长小罗伯特·肯尼迪在其倡导的“让美国再次健康”（MAHA）运动中多次表示，肝脏是“非常、非常实惠”的选择。

卵磷脂存在于蛋黄、大豆和葵花籽等日常食物中，是一种人体不可或缺的脂肪物质类——每一个细胞膜的正常运作都离不开它。然而，研究人员和临床医生...

基因决定胆固醇代谢与阿兹海默症风险，ApoE-ε4基因型需特别注意。了解自身基因型，调整饮食策略，降低健康风险。透过基因检测与精准营养管...

黑小茴香可能有助于改善胆固醇与血脂，这项小型研究显示其潜在益处。研究参与者每天食用黑小茴香后，血液中的坏胆固醇下降，好胆固醇上升。然而...

三高没感觉更危险？医师揭露“血管悄悄堵住”真相，很多人中风前都忽略了。《健康1+1》

刚过50岁生日的台湾艺人林心如，3月12日出席公益活动时，对人生迈入下半场有感而发。向来注重保养的她，每年都做健康检查。提到健检报告，平...

降血压，清除体内痰瘀是关键；从高血压初期到末期，对症治疗，找回光滑血管！《健康1+1》

很多人认为茄子是蔬菜，而且经常当作菜肴来烹调，但它在植物学的定义上其实属于水果（浆果），因为它是由花朵的子房发育而来，而且内部含有大量种...

努力运动，胆固醇还降不下来？遗传、更年期竟是凶手！４种吃油方式较不伤心血管。《健康1+1》

由华商经贸联谊会主办的医学专题讲座“如何精准预防心血管疾病——揪出真正的坏胆固醇”，于1月10日（周六）下午在侨教中心203室举行，邀请...

鸡蛋是超级食物，但很多人都听说过，蛋吃多了胆固醇会升高。如何食用才能兼顾营养与健康？来看看医师的解答。

近期，在TikTok和Instagram等社交媒体上兴起一股风潮——“橄榄油一饮而尽”，正成为减肥与健康最新热点。许多用户声称，早上空腹...

117岁人瑞莫雷拉的长寿似乎有悖于目前的科学发现：她的低密度脂蛋白（LDL）超标，染色体末端的端粒较短，却一生未病。研究揭示，健康不在于...

美国食品药物管理局（FDA）执法报告显示，新泽西州制药公司Ascend Laboratories, LLC在9月19日率先启动阿托伐他汀...

别再削苹果皮！最新研究证实，每天一颗带皮苹果能大幅降低中风与糖尿病风险。本文揭示苹果皮的“药物级”清血管功效，并提供正确清洗、烹煮与储存...

由于鸡蛋的胆固醇含量，是否应该将鸡蛋纳入健康饮食一直备受争议。一项新的研究发现，真正危害血管健康的“罪魁祸首”其实是饱和脂肪，而适量食用...

“吃太多鸡蛋会增加胆固醇”。多年来，我们一直被警告要限制鸡蛋的摄入量。然而在2015 年，美国农业部在其膳食指南中取消了对膳食胆固醇的任...

近期有研究表明，一碗简单的豆类制品——成本不到一美元——可能是恢复健康胆固醇水平的关键。

随着年龄增长，很多人被代谢变慢、三高、白发增多、睡不好等问题所困扰，发胖更是防不胜防。大麦、小麦与燕麦等常见麦类，不仅能协助控三高、养胃...

许多人在医生开抗抑郁药或其他药物时不会多想，毕竟，心理健康和身体健康同样重要。然而，新的研究表明，其中一些药物可能会悄悄干扰胎儿的大脑发...

胆固醇可能会增强免疫系统的识别和攻击肿瘤的能力。

想像一个房间里满是你最亲密的朋友和家人。这其中，很可能至少有一个人会受到心脏病的困扰。在美国，心脏病是男性和女性的主要死因，每33秒就夺...

“坏胆固醇”，也称为LDL胆固醇，是一个近期常见的术语，被认为是心血管疾病的一个风险因素。实际上，采取某些自然方法降低体内的坏胆固醇，有...

β-葡聚糖是一种天然的健康支持成分，它不仅能增强免疫力，改善粒线体功能，还能帮助减少压力，是真正能够促进健康的营养素，能从身体的解剖、生...

注册营养师艾米‧布拉加尼尼（Amy Bragagnini）告诉《大.纪.元;时报》，她的一位好友曾苦于高胆固醇问题。该好友的医生建议她调整饮食...