手指卡住扳不开？更年期后小心“板机指”！这招每天1分钟，7成患者无需开刀！《健康1+！》

骨头的活动是由肌肉的伸展和收缩所带动的。中医认为“筋出槽，骨错缝”，就是当肌肉使用不当时，容易造成骨头错位和摩擦过度，从而造成软组织损伤...

临床上许多手指及手臂麻痛的患者，大部分是C6/C7或C7/T1椎体偏位或椎体两侧肌肉韧带紧绷而导致颈椎神经压迫的结果。而医学上所说的椎间...