称赞自己“很可爱”，有去除霉运的效果。一个人若长期无法肯定自己，便不容易说出意见，导致在工作、家庭或人际中随波逐流。

养成撰写“好事日记”的习惯之后，会更容易发现能让自己开心及快乐的事。当我们习惯关注生活中所有美好的事物，人生的幸福感也会大幅提升。

对于任何想提高意志力的人来说，一个好的开始就是简单地用相关的技能和态度来自我肯定。这些包括放松、积极思考、目标设定和自我激励。这可能包括...

在你的身旁是否有那种比其他人都来得出类拔萃的人？若是在职场上，就是工作表现比同事优异，无论让他做什么，都明显比他人更能够掌握要领完成工作...

大部分的人都是属于逐渐提高的类型。因为无论结果如何，他们都能够全然相信自己，所以才能毫不犹豫地挑战新事物，而这种想法也让他们保有信心一再...

青春物语：值得追求的梦想通常很难一蹴可几，所以，我们要懂得计划，按部就班，才能攀上人生的圣母峰。