很多人一听到癌症就会联想到死亡。得了癌症纵能幸存下来，可能也要受尽折磨。常规的治癌方法就是化疗、手术、放疗，加上各种副作用，似乎就是一连...

皮肤容易受刺激，护肤成分却让人无所适从？金盏花自中世纪起就被用于舒缓皮肤不适，现代研究也持续探讨其外用表现。从民俗经验到科学观察，了解金...

阳光不仅是维生素 D 的来源，更是细胞的能量补给站。四重专科医师罗杰·塞休特解析：阳光中的红外线如何深入粒线体、产生比口服更强效的褪黑激...

关节炎（Arthritis）是一种慢性疾病，无法治愈，但有效的治疗可以缓解症状。一般的关节炎药物都有副作用。最新研究发现，一种用于巴西传...

一位女性分享，她如何透过露营摆脱社会与自我设限。她创办“Girl Camper”社群，鼓励女性亲近自然，从中获得疗愈。这趟旅程不仅让她找...

来自墨尔本的埃斯特拉达（Nikki Estrada）是一位两个孩子的母亲。两个月前，她四个月大的女儿森雷娅（Xenrea）因母乳不足发生...

淋巴瘤是一种血液癌症，起源于淋巴细胞——一种帮助抵抗感染的白细胞。淋巴细胞通过淋巴系统（包括淋巴结和淋巴管）循环，也存在于血液、骨髓以及...

科学证实，五种抗忧郁天然方法，包括圣约翰草与Omega-3，能有效改善忧郁情绪。深入解析功效与副作用，帮助你选对保健品。

脱发可能是所有人在一定年龄时都绕不过去的问题。这个系列的文章旨在帮助你更好地评估自己掉发的原因，并对可能的解决方案有一定的了解。 ...

过敏通常让人联想到不适和药物，但其实大可不必。许多自然疗法就在你家后院的花园或本地健康食品店里。以下是四种常见且经济实惠的方式，帮助你应...

一提到 "芦荟"，人们可能会想到很多。数千年来，人们出于各种原因一直在使用这种植物。例如，埃及艳后克利奥帕特拉（Cleopatra）用芦...

倡导者指出，碱性疗法在癌症治疗中，中和了引起疼痛的癌症的酸性废物，干扰了葡萄糖的厌氧发酵，而厌氧发酵会引起自我喂养酸性癌症消耗循环（称为...

相较于使用副作用较大的安眠药等来助眠，中医针对不同种类睡眠障碍，采用相应的中药和针灸治疗方法，安全而有效。因为失眠易致失智肥胖，中医5种...

在现代数字时代，经得起时间考验的信息越来越多地被最新的热潮所淹没。健身大师兜售的健康指南和时尚饮食提供了无穷无尽的方法，让你比昨天更健康...

关于缓解腹胀，医学界有很多建议，但一些健康专业人士特备强调了3种自然方法，可以帮助人们结束腹胀的不舒服感觉。

医生无法回答，为什么蒂姆‧金（Tim Kim）会有那么多的痛苦。家里堆积如山的止痛药没有任何效果，夫妻俩束手无策，徒呼奈何，而他的痛苦还...

过敏可能是非常难以处理的问题，尤其是当患者全年都在应对症状时。幸运的是，除了苛刻的药物选择外，还有安全、自然的替代方法。

有些患者常常出现各种身心不适症状，失眠、头痛、肩膀酸痛、心情紧张等，但身体检查却没有发现疾病，这可能是自律神经失调所致。如何预防、治疗自...

头痛是日常生活中非常常见的现象，人们通常用快速止痛药来缓解。统计显示，人们每年在这种类型的缓解措施上的花费超过5亿美元。这些药物中含有什...

清除体内的关节炎往往是最简单和最快的自然疗法之一。

偏头痛是一种神经系统综合症，影响到近12%的人口。在美国，每四个家庭中就有一个家庭中有一名成员患有偏头痛。女性偏头痛的发病率是男性的3倍...

购买保养眼部的化妆品可能要花不少钱，特别是针对眼袋肿大和黑眼圈的情形，其实有许多经济实惠的天然方法可以帮助你缓解这些现象。以下是13种自...

如果您有过敏症，尤其是眼部过敏或过敏性结膜炎，秋天可能是一场噩梦。 这听起来比实际情况更糟，基本上，身体启动免疫系统对抗被视为威胁的异物...

打呼（打鼾），是生活中常见到的睡眠现象，有人认为睡觉打呼，表示这个人睡得很香很甜，睡眠品质应该不错，其实正好相反。打呼是人体健康的一个警...

亚省上诉法院本周一（3月8日）接受了检控官的请求，下令第三次审理此案。大卫对加通社表示，这再次展示了亚省上诉法院腐败的严重程度。

随着现代各种文明病、慢性病的激增，许多医生发现药物治疗已不是万灵丹。大自然疗法或能真正对症下药，解决药物无法治愈的疾病。有时最好的药方...

盐疗法是纯天然、非药物的安全疗法，温哥华有名的盐疗中心之一是列治文的盐天堂。高度弥散的矿物质盐雾，富含钾、镁、溴化物、钠、锌、硫酸、氯化...

被蚊虫叮咬后，疼痒无比，又不想用太刺激的化学品止痛止痒，怎么办？试试readersdigest.ca读者文摘网站推荐的以下12种专家验证...