-
反复咀嚼痛苦:一种最危险的成瘾行为 2026/01/03你是否曾注意到,自己花了多少时间沉溺于负面或痛苦的情境中,反复咀嚼生活中那些不顺遂的片段?这并非个例。最新统计显示,我们80%的思绪是消... -
负面思维从何而来?大脑研究给出答案与对策 2025/11/26新研究发现“预自我模式”可能预示恶性自我专注与抑郁、焦虑风险。专家强调,观察自身思维模式并透过认知行为疗法及社会支持,可有效打断负面循环... -
跳脱误区 掌握“三不”守则陪伴忧郁患者 2023/10/19编者按:由于缺乏对忧郁症的了解,出于好心鼓励或关心忧郁症亲友,却总是让患者落入更沮丧的恶性循环中;陪伴者则常深感困惑、惶恐、甚至心力交瘁... -
看到1个字 大脑释放压力荷尔蒙!3招逆转 2022/10/27使用核磁共振成像扫描仪记录大脑神经活动,会发现当“NO”这个字出来不到1秒钟,人体会突然释放数十种产生压力的荷尔蒙和神经递质。这些化学物... -
都会男女会客室:因病所苦 我常陷入负面思维 2017/12/12曼丽小语:当你继承的是果园,可以拥有累累的果实,当你继承的是荒原,你将拥有把荒地变成果园的“能力”。 -
陈达:干嘛陪党遭报应? 2016/07/20科学终于发见,心眼好坏可辨。 早已能以测谎,现会查血化验。 恶念产生毒素,凝附颜色多变。 心态正常善良,无色透明康健。 实如... -
别再抱怨了!科学家告诉你它有多伤身 2016/07/15抱怨这种坏习惯会促使大脑神经元(神经细胞)形成更易于产生同样负面想法的结构,产生恶性循环。如果跳脱不出来,甚至有可能罹患忧郁症和各种慢性...


