肌肉是全身很强的“代谢器官”，想打造高效率代谢需懂得储存肌肉本钱，但具体要怎么运动？如何避免受伤？该吃些什么？今天帮大家整理出一份“肌肉...

随着四、五月全中运、全大运、路跑赛事与全国身障运动会接踵而来，运动场上竞技激烈的同时，也是防护运动伤害的重要时刻。联新国际医院物理治疗师...

许多患者膝盖痛就担心关节老化，但实际上，更多是肌肉使用错误、姿势不正或过度训练，造成关节周围组织发炎或长期疲劳所致。然而，若未厘清受伤位...

肾脏科医生王介立年轻时体重高达95公斤，患上脂肪肝。步入三十多岁、有了家庭后，他对自己说：“如果再不改变生活习惯，未来一定会后悔。”

本文探讨“不痛不得”的运动迷思。专家指出，运动疼痛不总代表有效，可能是受伤警讯。文章解析肌肉酸痛来源、分辨良性与剧烈疼痛，并提供循序渐进...

前中国国家游泳运动员黄晓敏曾饱受严重腰椎间盘突出之苦，长年忍受剧痛与神经症状折磨。在多种保守疗法无效后，她开始修炼法轮功，最终在数月内症...

在巴黎奥运会上，台湾羽球男双麟洋配，创下史无前例的二连霸佳绩，全台吹起羽球运动疯，联新国际医院运动医学科医师邱熙亭表示，根据多项研究显示...

参与端午节应景活动划龙舟，添增节日气氛，但若是平日没有基础训练，或没能掌握相关技巧，轻则比赛完隔天全身酸痛上班日坐立难安，重则可能造成扭...

中华女篮队教练钱薇娟因多年运动伤害，膝盖严重退化，甚至退役后，随着运动强度大幅下降，导致肌力快速流失，经医师确诊为严重退化性关节炎3期...

苗栗县体育班在全台赛事表现亮丽，为恭医院肩负苗栗县学子的医疗照护责无旁贷；照南国小体育班以田径与桌球为发展专项，連续两年获得教育部体育署...

今年亚运台湾代表团表现出色，台中选手更是囊括五金五银二铜。市议员陈成添31日业务质询，建议运动局、卫生局与市立医院合作，为选手设立专责医...

75岁的李奶奶多年来一直深受肩部疼痛及左手无法上举之苦，平日都只服用止痛药缓解，但这一年来疼痛感加剧，因此到门诊就医。经检查发现，她是因...

医疗体系支援高中体育选手运动防护，保护选手健康，受到学生及家长好评。教育部体育署今年度委托中国医药大学建置“中彰投地区29所高中体育班的...

彰化市秀传运动医学中心16日举办开幕启用典礼，许多关心推广运动和健康的首长和地方仕绅与会，现场也众星云集，包括知名职棒球星胡金龙、林益全...

为恭医疗财团法人为恭纪念医院与中国医药大学携手合作，建立策略联盟，强化医院人才、技术、教学、研究、医疗资讯科技等面向至今，尤其在陆续引进...

中大坜中（中央大学附属中坜高中）合球队在1994年底成立，成军以来夺得多次全国冠军，把学生送上理想的大学，有多人入选国家队为国争光。中大...

50岁的谢先生因同事的刺激及推荐，报名参加健身房重训课程。在教练鼓舞下，虽然感到腿部疼痛难耐，仍勉强配合完成训练菜单。回家后，腿部肌肉疼...

运动科学导入训练是国际间菁英选手训练趋势。高市运动发展局2021年首次试办运动科学辅助训练计划，打造属于高雄的黄金计划。东奥举重国手高展...

一名23岁黄姓男硕士生在学校健身房练习举重，做杠铃举过头顶时动作失败，虽然立刻抛开杠铃，左手仍因受力过猛瞬间扭断，送医急救确诊为闭锁性的...

中华队在东京奥运表现亮眼，“举重女神”郭婞淳为台湾拿下金牌，也打破奥运纪录。联新国际医院骨科医师陈哲裕表示，举重运动不只要力大无穷，也需...

虽然人们重训的理由各不同，但藉由提升肌力确实能得到3大好处：好身材、好体能及身体健康。提升肌力对健康的好处更是数不清，例如不易罹患糖尿病...

台湾运动风气日盛，但运动伤害案例也随着增加，最常见的是过度运动导致膝关节疼痛。台中荣总表示，根据卫福部统计，国人膝关节退化盛行率约15%...

常常可以看到运动场上的运动员或做复健治疗的患者，在皮肤上贴着彩色的弹性贴布，这就是肌能系贴布（Kinesio Tex）。肌能系贴布由日本...

西屯区协和国小为台中市唯一竞技体操队，议员陈淑华透露，进到协和国小体操馆，只见体操设备老旧，看起来都像拼装的，呼吁市府关注小小体操员培训...

长庚纪念医院于今年暑假举办“国中小拔河训练营”，结合医院的医疗防护资源教导国中、小拔河队正确的运动防护观念，桃园长庚纪念医院副院长蔡文钟...

足球选手其实运用到的身体部位不只是腿部而已，包括手臂、腰背、腹部等，几乎都会使用到以帮助整体的协调，因此不能只注重部分而忽视了其他关键点...

台北医学大学今年成立首支甲组橄榄球队，北医体系今天更宣布成立运动伤害医疗团队，提供球员全方位照顾，将在双和医院开设运动处方门诊，帮助民众...

运动现已成为民众热衷的事项之一，为让运动员从小就能增加对自身身体状况的了解，并降低运动伤害的发生，大千综合医院复健科特举办运动夏令营，针...