外食族常因高糖高盐饮食引发湿热痰浊等体质失衡问题。中医建议遵循五谷为主、增加蔬菜的原则，并避免生冷与含糖饮料，以维持脾胃功能。了解如何运...

美国健康部饮食指南大改版！这样吃，才真的让美国再次健康！《健康1+1》

糖尿病合并慢性肾脏病，饮食常卡在控糖与护肾之间。本文整理医师提出的 211TOP 餐盘原则与用餐顺序重点，并提醒肾脏病分期、血钾血磷与...

美国公布《2025–2030 年美国饮食指南》，在蛋白质、脂肪与超加工食品立场上出现数十年来最大转向。这些调整被定位为公共政策框架，而非...

随着美国慢性病发病率的飙升，一些医生和营养研究人员表示，是时候从根本上重新审视美国的饮食指南了。

卫福部国健署13日公布最新版“每日饮食指南”，将旧版“全谷根茎类”用词修正为“全榖杂粮类”；将“低脂乳品类”改成“乳品类”，不再强调乳品...

近日，美国国家卫生研究院（NIH）发布一项新的饮食指南，建议多数婴幼儿在满周岁前开始吃含花生的食物，以预防花生过敏。该建议基于一项重要研...

《加拿大食品指南》最新版中，建议成年男子每天摄入8份谷物、10份果蔬、2份瘦肉或肉类替代品，还建议人们减少肉类和黄油等非常明显的脂肪摄入...

加拿大卫生部表示，它正在重审推出近十年的“加拿大饮食指南”（Canada‘s Food Guide），今年晚些时候将公布结果。但这一消息...

美国政府今天公布最新饮食指南，指出添加糖应低于每日热量的10%，这项饮食建议首度提出甜食摄取的明确限制。但消费者权益团体批评指南未清楚建...

跟过去比起来 台湾人真的是越来越胖了!卫生署更改了沿用二十年的饮食指南，新版的六大类食物内容，舍去过去的梅花图样 改成扇形 最大的不同是...

(大.纪.元;记者施芝吟台湾台北报导)卫生署6日公布新版“国民饮食指标”与“每日饮食指南”，以扇形图示每日6大类食物摄取量，取代旧的梅花图示...

（大.纪.元;记者秦雨霏编译报导）联邦农业部（USDA）周一公布了最新的饮食指南，呼吁美国民众“少吃一点、吃好一点，多运动”以杜绝成人和小孩的...

(大.纪.元;记者林欣怡综合报导)台湾营养学会昨日公布“新饮食指南”专业版草案，建议民众少油炸、多蔬果、坚果类食物，每天至少1餐吃杂粮，以及饮...

多父母虽然非常疼爱自己的孩子，但却往往忽略孩子的早餐。这一是因为早晨刚起床时食欲最低，二是早晨没有太多的时间，加上我们平时的饮食习惯总是...