冬天手脚冰冷是常见困扰，这6个简单站立运动能有效提升体温，促进血液循环，随时随地驱散寒意。无需器材，适合在家或办公室进行，帮助你保持温暖...

传统医学认为，味噌和豆豉是经过发酵以后转变成“温性”的食品，具备温热身体的性质，所以对身体有很多好处。

冬季养生有哪些误区？如何面对2022致病的“终之气 ”？ 早期感冒用酸辣汤驱除寒邪；感冒后出现咳嗽，针灸按摩治疗。 今冬最值得推荐的一种...

冬日天气寒冷，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝时期，典籍中已有记载。冬季喝4种粥 ...

生活中有一些简单的御寒方法，让你轻松对抗寒冷。