【大紀元3月20日訊】(據中廣新聞報導)3月21號是（世界睡眠日），各國衛生部門希望各國國民重視睡眠，保證睡眠充足，才能確保健康。

大陸（搜弧網）調查顯示，兩成五受訪者每天睡眠不足7小時，6成6受訪者睡覺經常作夢。大陸醫生也說，由於工作壓力和生活習慣不良，越來越多大陸人出現睡眠障礙。

（國際精神衛生和神經科學基金會）2001年發起（全球睡眠和健康計畫）活動，把每年3月21號定為（世界睡眠日）。