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骑单车是适合所有年龄层的运动，只要注意基本的安全，如眼观四面、耳听八方，注意交通号志，路上是否有障碍物、弯道、上下坡等不要绊倒。舒适骑单车也不用承负全身重量，对身体肌肉伤害也低，而且自己可以决定骑乘频率、时间、速度，自由自在。分享多年来我的休闲骑，希望有机会你也能使用自行车去踏点，骑单车带来正向能量，让自己更开心！

自行车逍遥游

日本香川赞岐满浓公园百花争艳

香川县赞岐满浓公园是日本四国最大国立公园，也是最大的赏花胜地，春夏秋繁花盛开，百花争艳；冬季则有50万盏LED灯照亮园区，夜间一片灿烂光明。公园有自行车路线，能赏花、观池、健行看瀑布，还有儿童游戏天地，是当地全方位休闲的最佳地点。

日本赞岐满浓公园香川

2024年05月20日 7:53 AM

日本香川单车一日游：琴弹公园、钱形砂绘

钱形砂绘展望台位于琴弹公园之内，所以首先要介绍的是琴弹公园。入口处一侧是成排樱花树，园内有450株吉野樱花树，开花时蔚为壮观，琴弹公园在1990年列为“日本樱花百选”，可惜我们无缘遇上樱花花期。

日本香川骑单车

2024年05月08日 7:57 AM

日本小豆岛骑单车吹海风纾压好逍遥

今天我们单车行走日本的小豆岛南部海线，在一天内自西边土庄港驰骋到东边丸金酱油馆，现在就开始旅行吧！

日本小豆岛骑单车橄榄公园

2024年05月06日 7:57 AM

单车漫游：淡水河金色水岸自行车道

关渡的观海公园是金色水岸自行车道起点，取名由来是因为淡水河面映着夕阳余晖，滔滔海浪闪烁金色柔光，呈现一片柔和暖色调才命名“金色水岸”。

单车漫游骑自行车淡水河

2024年03月11日 7:55 AM

山海骑车趣畅游福隆旧草岭环状自行车道

新北市的福隆旧草岭隧道自行车道是天然冷气房，在炙热暑假总是热闹非凡！山海风景引人入胜，是一段20公里单车绿色休闲，可以达到百分百抒压疗愈，身心全然放松。

旧草岭环状自行车道福隆火车站福隆

2023年07月24日 7:16 AM

福隆清幽秘境：龙门盐寮自行车道

龙门盐寮自行车道濒临太平洋，此刻我正带着旅游心情，在静谧、清幽的私房秘境中吹吹风、看看海，让人暂时忘却烦忧，自由自在骑着脚踏车漫游龙门盐寮自行车道。

龙门盐寮自行车道龙门吊桥盐寮海滨公园

2023年07月10日 7:06 AM

高人气打卡景点 “岗山之眼”天空步道

高雄冈山景点“岗山之眼”天空步道，是高人气打卡景点，以唯美小提琴作为设计意象，无论白天登高漫步或傍晚赏落日黄昏都各有特色。

岗山之眼人气打卡景点阿公店水库

2023年06月13日 11:59 PM

冰岛单车旅行记

骑单车旅游是一种健康、纾压的活动。但是如果把骑单车环球当成一种志愿，那就是了不起的事情，不过有人做到了！单车环球工作室的负责人Alashi自2007年起，他骑单车环游多个国家，如日本、西藏、西葡、冰岛等地。其中，在冰岛面对极端气候时，他内心纠结着是否要放弃骑车，改乘巴士的过程，情绪从犹豫、怀疑、残念到感恩，在短短的几小时他经历了各种心情转变。Alashi说，人生总有上坡与下坡，而这一切只是过程，如同我们脚下点点滴滴累积的单车旅行。

单车自行车旅游

2022年09月05日 9:31 AM

出发啰！在美国骑自行车必知10项安全规则

春暖花开，生命都复苏了，是时候，骑着自行车，暂时抛开疫情，轻装骑旅，在美国本土，探索新城市，便捷、有趣，沉浸自然，品尝人文，享受骑趣！出发前准备好所有行装，更重要的是，了解并遵守当地的行车安全规定。就像荷兰，自行车比汽车多三倍，甚至比人还多，唯有遵守行车安全规则，才能确保自身的平安。

自行车单车脚踏车

2021年04月24日 4:00 PM

享受大自然疗愈能量台东森林公园逍遥游

集结了老少咸宜的各项优点，还设有溜冰场和儿童戏水区，能带给亲子同游最快乐的时光。想远离城市纷扰，放松心情，台东森林公园是绝对值得一游的好地方！

台东森林公园琵琶湖鹭鸶湖

2021年03月09日 8:54 PM

惊见龙猫秘境隘寮溪绿色隧道骑铁马好疗愈

没想到台湾屏东也有处秘境，像极了宫崎骏动画《龙猫》中的场景，舒心沁凉，令人大为惊艳。

龙猫绿色隧道龙猫秘境

2018年04月23日 1:56 PM

奥迪新广告聚焦美国最陡的坎顿大道

或许你有所不知，宾州匹兹堡的坎顿大道（Canton Avenue）是美国最陡的公共街道，其坡度为37%。奥迪显然从中看到了新的商机，借此推出了一款十分精彩的新广告。

匹兹堡最陡美国旅游

2016年03月03日 4:30 PM

北横公路赏樱趣单车轻旅行

中国新年就要来临，除了在家里大吃大喝享受美食外，不妨偕同一家人骑上单车出去走走吧！北横公路上千株绯寒樱、八重樱随风摇曳，落樱缤纷，由石门水库环湖公路、桃118罗马公路至上巴陵中兴路总长100多公里，形成一片花雨，十分壮观。游客可以带着相机，慢骑轻旅于北横各樱花大道，捕捉落樱之美。

单车赏樱轻旅行

2015年02月10日 5:39 PM

单车游苗栗享山城旖旎风光

台湾乐活自行车协会推动的“苗栗不落113疯乐活自行车活动”将于4月26日登场，报名至3月4日截止；全程68公里的路线将避开台1线、台13线，结合在地特色文化、观光景点的骑乘路线，以一日单车旅游的方式，一次游览苗栗珍珠景点。4日记者会上，该协会号召单车爱好者共襄盛举，一起享受骑乘单车乐趣，观赏苗栗旖旎的风光。

单车自行车

2015年02月04日 9:18 PM

组图：台湾推7条低碳观光绿建筑知性之旅

“绿建筑”系指符合生态、节能、减废、健康的低碳环保建筑物。中华民国内政部为让民众对“绿建筑”有较深入的了解与认识，28日在台北火车站1楼大厅举办“低碳观光绿建筑知性之旅”启动典礼，特别介绍台湾北、中、南部，不同绿建筑旅游套装行程包括台北市北投图书馆等7条知性、有趣的旅游行程。

内政部绿建筑观光

2014年07月28日 7:58 PM

骑单车乐逍遥安全守则不能少

骑单车不仅是经济的交通工具，有自由感，还能健身，也可以成为社交或休闲活动的一环。北半球时序已经入夏，许多人乐于骑单车到户外逍遥游，如何安全地骑，遇到状况时该如何因应，值得进一步了解。

单车脚踏车

2014年06月25日 1:43 PM

后丰自行车道感受怀旧魅力

挥别寒冬的二二八连假，正值春暖花开，和煦的暖阳适合来趟挥汗之旅，台中东丰及后丰共17公里长的自行车道具独特怀旧魅力。

旅游

2014年02月28日 10:42 AM

春游北巿骑铁马自在逛5路线

过年骑铁马欣赏春景，民众可从士林捷运站出发，沿着福林路骑到士林官邸赏花后，再沿着至善路骑到故宫，来场知性之旅。

台北铁马

2014年02月01日 1:35 PM

组图：双B游台东健康活力山海间

（大.纪.元;记者龙芳台湾台东报导）台东天然的山海美景，最适合铁马低碳运动旅游。年假期间不一定要车挤车或人挤人，轻松搭乘巴士（Bus）串联自行车（Bike）的双B游程，既可轻松深度畅游美景，又可骑铁马舒活筋骨，过年不但不怕增胖，还可以过个健康有活力的新年。

台东旅游

2014年01月29日 11:13 PM

高雄单车友善城市旗津铁马逍遥游

（大.纪.元;记者李晴玳台湾高雄报导）高雄县市合并后，大高雄跃登为全台幅员最广城市，拥有山河海港多元风貌，自行车道建置长达600公里，公共自行车租赁系统便捷完善，曾被CNN评选为全球五大单车友善城市；近年来，为提供铁马族多样性的选择，市府更规划8大类型单车路网，并预计103年底延伸至700多公里，希望让游客走访高雄更绿色、更从容！

CNN 友善城市单车

2013年12月30日 9:35 PM

骑自行车旅游渡假运动冒险真好玩

（大.纪.元;记者顾惠玲台北报导）带着自己心爱的自行车一起出国旅行，是越来越多的车友们掀起的新风潮。在挑战从未经历的过程当中，创造自己另一个阶段的成长，渡假、运动、冒险一举三得，好处多多。走！一起带自行车出国旅行吧！

渡假自行车运动

2013年10月21日 4:37 PM

大埔赛骑趣单车3D造型秀

近来掀起一股搞怪路跑疯，2013台湾自行车节也搭上顺疯车，预定于11月全台骑跑，其中一场最搞怪、狂欢的“骑趣西拉雅-大埔疯单车”，将于11月16、17日在嘉义大埔乡登场，将邀9个国家单车达人与会，举办首届单车Cosplay不倒赛。

单车嘉年华

2013年10月02日 11:03 PM

莲乡生态游串联小南海单车道趣

小南海自行车道系统与莲乡自行车道串联后，结合白河、后壁乡村旅游，系统单车道可提供1日生态体验之旅，再到关子岭温泉享受名汤浴，洗涤1天疲惫，将兴起台南单车体验热潮。

2013年07月29日 11:52 PM

嘉义县五铁共GO 享受田园玩穿越

〈大.纪.元;记者蔡上海嘉义报导〉嘉义县是个拥有很多美丽生态景观的“田园城市”，同时拥有“高铁”、“台铁”、“糖铁”、“盐铁”、“森铁”5铁，可谓独冠全台，而这5铁可以嘉义县环状自行车道游程完成串联，也是全国车友梦寐以求、不可多得的绝佳骑乘体验。而做为其中一环的“鹿义线”自行车道，更是民众享受田园铁马乐逍遥的好行程。

自行车道铁马

2013年07月29日 11:01 PM

台湾南投悠闲骑单车饱览小镇景点