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兒童不宜常吃糕點
木木
2005-12-03 18:24 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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糕點,是一種以食糖、油脂、麵粉為主要原料,配以雞蛋、牛奶、果仁、豆沙、棗泥等輔料,經烘烤、油炸或蒸制等方法,製成的美味食品。由於花色繁多,且具有香、甜、酥、脆等特點,深受人們喜愛。

但是,我國傳統糕點的製作,是以油、糖、面為主料,糖在糕點中所佔的比例遠遠高於一般的食品,經常食用這種糕點是不符合營養學要求的,特別是對正處於生長發育期的兒童更是如此。

有些家長溺愛孩子,常把糕點當做營養食品給孩子吃。殊不知,這樣會影響孩子的食慾,不僅使正餐食量減少,還易養成偏食的習慣。使生長期兒童所需要的各種營養素,得不到及時補充,而易造成營養不良。

此外,過多的糖滯留在口腔中,易被一些細菌作用生成酸,而使牙齒脫鈣,繼而形成齲齒。因此,不宜讓小兒吃過多的糕點等甜食,【中國食療網】

(http://www.dajiyuan.com)

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