自我認同的發展階段大約是十二歲到二十歲。經由統合信任、自律、主動進取，還有發展勤奮的能力、自立的行為等這些特質，就能形塑健康的自我，這也是自我認同的開始。

一個自我認同發展良好的人，會對自己有信心，喜歡自己，願意為自己努力，同時對自己抱持比較高的期望。

自我認同好的人，有穩定的自我觀念，比較能接納別人，了解自己跟別人的不同，比較不會接收到同儕的壓力。他會明白我是我，不要跟別人比較，所以較能發揮自己的特長，能接納自己，勇於做決定，富有責任感等，這是有良好自我認同的孩子的特質。

摘錄自【親子共成長】遠流出版@
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