不曉得你有多少個親友，曾經或是正在面對「憂鬱症」呢？

當憂鬱症就如同我們在街上所看到越來越多的便利商店，也許我們該警覺，會不會哪一天，自己或是我們所關心的人也會進去一趟？

只是這樣的一趟絕對不會是愉快的旅程，很多時候，是用無盡的懊悔與數不清的淚水作為收尾，一個我們寧願從來不曾發生的結果。

周遭裡太多這樣的例子了，包括我愛的人或是親人，都曾經面臨過。印象中有次與朋友的聚會裡，一位曾經飽受憂鬱症折磨的朋友講了一句話：「當有天睜眼醒來，想到自己為了抵抗這個病已經做了這麼多，還是不曉得什麼時候才會好，當下有種『這麼努力地活著是為了什麼』的強烈質疑，很想就在那個時候結束一切。」

他說話時的眼神看向遠方，深處藏著無限悲傷！

我想，沒有經過那一潭深水的人，絕對不會知道其中的冰冷有多麼椎心刺骨。

不僅如此，憂鬱症真正可怕的地方除了那股侵蝕人心的巨大悲傷，更難以抵抗的是其對於人際關係的斲傷，許多病人周遭的親友經常在不自覺的情況下也隨之起舞，一起把它的破壞威力發揮得至大至極！

憂鬱的情緒來襲，深陷其中的他們無心也無力去應付正常的人際互動，慢慢地便從人際活動裡退縮、拒絕關心、有時甚至偽裝自己的不愉快，當周遭的人對此無所認知，甚至有過多的期待時便產生誤解，當他們又紛紛將箭頭指向當事人時，一場災難式的惡性循環便就此啟動。

於是，我試著把這個微妙的人際變化用比較戲劇性的說故事方式，來讓大家知道它的威脅與可怕。

本書故事的主角是個國中女生，一直有憂鬱的傾向卻沒有人知道，直到母親在半年前因病過世，各種的不適應狀況紛紛出現，才引起大人們的注意。

我在書寫的過程裡曾遇到一些質疑，為何把主角的年紀設定得如此年幼？孩子也會有憂鬱症嗎？會不會偏離了？

其實我的關切是很真實的，姑且撇開從精神醫學的角度所收集的案例統計，從一般人的成長過程即可知道，大多數的人在經歷苦澀的青春期都曾有憂鬱的情緒，然而，因為我們的學習環境並不鼓勵這些感覺的出現，很多人會被曲解，甚至是主動地自己歸因為「讀書壓力」、「人際關係」、「情感問題」、「性向認同」、「家庭互動」等其他壓力因素。

連發作了也不知道，更別說有人會關切。

我在大學時學習過臨床心理學、變態心理學，研究所時更曾精細地學習諮商輔導過程中的各項細微演變，整體說來，是個已經同時具有細部與全觀訓練的諮商輔導員，然而，當憂鬱症發生在我最親近的人身上時，我卻仍然像個完全沒有概念的人，直到這個雙人舞跳得我們都快精疲力盡、兩敗俱傷時，我們才意識到它的破壞性！

知道並接受這個病症所帶來的威脅，絕對是朝向「控制它」的一大步！

令人慶幸的是，精神醫學的長足進步，我們樂見未來將有更多的心力與人力投注於此，使我們自己或親人在面對這個病症時，不再像是吞黃蓮般的痛苦，而有些更輕鬆的可能性。

當然，也希望我的一點點努力有助於閱讀此書的你，對自己、親友、憂鬱症有更多的認識。◇

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