日本的三大古溫泉為下呂、有馬，以及草津，其中草津溫泉更是動畫電影「神隱少女」的參考地。這處溫泉早在一千八百年前就已經發現，屬於特殊的酸性泉，帶有濃濃的硫磺味，對於肌肉痠痛與神經痛有緩和的作用。

草津溫泉區在幕府時代、江戶時期就已經非常出名，名聲好到連豐臣秀吉都指定要泡，之所以這麼受歡迎的原因，主要在於草津溫泉都是百分之百純天然的湧泉，因為每分鐘自然湧出三萬六千公升的驚人氣勢可不是蓋的，站在市中心的湯畑地區，看著泉水如瀑布般傾斜而下，也難怪草津溫泉的人可以大聲說話。

湯畑位在草津溫泉的中心地帶，是一處被圈圍起來的溫泉源頭，面積約是一個足球場大小，到處都冒著陣陣白煙，依稀可以聞到硫磺的味道，縱使有些人不習慣，但不可否認，就是這樣獨特的味道，才能創造草津溫泉的優質享受。湯畑中間有幾十塊像豆腐盒的木箱，一般人可能會以為是用來蒸豆腐用的，其實這些木箱可寶貝了，主要是在承接溫泉流過後所留下來的物質，再加工製成溫泉粉。

湯畑周邊有許多的巷弄，都是具有百年以上歷史的老街，除了禮品店，以及民宿之外，還有販賣當地的特產。這裡有一家知名的溫泉饅頭店，店家為了吸引客人的注意，特地在店門前擺上現蒸的饅頭，請過路的遊客試吃。包著甜甜內餡的饅頭，有紅豆、綠豆、芋頭等口味，最有人氣的當屬紅豆口味。如果喜歡，店內有一盒盒包裝好的成品，每盒約一千二百元日幣，作為伴手禮相當體面。

拌湯花是一種傳統的表演，大約在一百多年前的明治時代，草津地區當地居民，為了讓湯畑溫泉源頭的溫度降低，便利用大木板在溫泉裡攪一攪、拌一拌，能歌善舞的日本人不忘在攪拌的同時哼哼唱唱，就這麼傳唱了百來年，也唱出草津溫泉特有的風味，這就是拌湯花的由來。湯畑附近有一家專門的表演館，每年的四～十一月均有表演，或者投宿在當地大型的溫泉會館，也有機會欣賞到「拌湯花」的演出。

不可不逛
草津溫泉古街
草津町一帶大約有二十二家商店，涵蓋了土產店、餐館，及傳統服飾店等。其中餐館方面以手工蕎麥麵較多，店家裝潢優雅小巧，很有日本傳統湯町的味道。從湯畑往外延伸，步行約三十分鐘可以抵西之河原公園，進而前往體驗大眾露天溫泉的味道。

草津溫泉饅頭
若說到草津最出名的土特產，就不能不提熱門的溫泉饅頭。在草津當地約有十來家販賣溫泉饅頭的店，其中以位在老街的長壽店最有名。該店門口總是有人端著一盤盤熱騰騰的饅頭，請過路的客人免費試吃，一次就是一顆，非常大方，加上他們家的饅頭有多種口味，不管是紅豆、黑糖、抹茶都非常受歡迎。

‧電話：0279-88-6661
‧售價：單一口味十二粒裝八百日圓，三色饅頭十二粒裝一千零五十日圓

鬼押出園
鬼押出園位在群馬縣的吾妻郡，離輕井澤約二十一公里，此地是因為淺間山的爆發而形成的地表現象。一七八三年時，高約二千五百六十八公尺的淺間山突然爆發，噴流出來的岩漿四處蔓延，範圍多達二億立方公尺，換算起來居然有一百六十一個東京巨蛋那麼大。冷卻之後，黝黑的岩石覆蓋地表，造成如今長約5.5公里、寬約6.8平方公里的岩漿地貌，也就是鬼押出園。鬼押出園目前由私人企業維護管理，園內有一座觀音堂，因此也是有名的參拜道。附設的紀念品店販售飲料及簡單的小吃，也有賣會變色的糖果，包裝即以惡鬼做為封面，是小朋友們的最愛。

‧地址：群馬縣吾妻郡嬬戀村鐮原1053
‧電話：0279-86-4141
‧網址：https://www.princehotels.co.jp/amuse/onioshidashi/
‧門票：五百～六百日圓
‧開放時間：早上八時～下午五時

淺間山
淺間山是位於長野與群馬縣境的一座活火山，標高二千五百六十八公尺，也是形成景點鬼押出園原因的源頭。冬季時，白雪覆蓋山頭，因為火山口仍有地熱活動，造成冷熱交替的現象，常可見山頂一面積滿白雪，一面仍在噴煙的奇景。

白絲瀑布
輕井澤附近有一處知名的瀑布景點，稱為「白系の潼」（白絲瀑布），由停車場步行約五分鐘就可以抵達。瀑布岩壁形成一面寬達七十公尺、高三公尺的黑色岩石，大量的水流順著岩壁傾瀉而下，宛若一匹白色的絹布，相當漂亮。瀑布下是一泓清澈的潭水，將附近的林相樹木全都倒影進入潭中，美不勝收。

輕井澤
輕井澤是群馬縣超人氣的度假勝地，範圍可分成新舊輕井澤與中、南輕井澤等。比較知名的逛街商店位在舊輕井澤，這裡有一條長約六百公尺的商店街，販賣著服飾、家居品，最多的就是各種口味的有機果醬、塗醬，而店家都會貼心的擺放著沾了塗醬的餅乾試吃品，讓人一試就知道喜不喜歡，通常大蒜醬、羅勒醬、芒果醬等最受歡迎。網址：https://www.karuizawa.or.jp/。

－－摘自 華成圖書《玩日本，黃金路線15條》@