枸杞雖有滋補功效，但對於熱性體質、消化不良者、低血壓患者等，食用需謹慎。了解哪些體質和疾病不宜食用枸杞，避免健康風險。若您有慢性病或正在服用藥物，建議先諮詢醫師。適量食用可助健康，了解更多食用建議。