中醫的聖經《黃帝內經》開宗明義篇──〈上古天真論〉中提到人應該如何養生才會長壽。應該起居作息正常、飲食有節制、工作休息比例適中、符合大自然的運行規律，也就是日出而作、日入而息，配合四季節氣的更替，所以能心神合一，盡終天年，成為百歲人瑞。

口渴不外乎人體自然發生或由疾病所引起的。當天氣炎熱、做體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、或是因高溫而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、嘴唇乾裂、眼窩塌陷、皮膚乾癟等症状。

傳統中國醫學強調人體內在身心靈的平衡，也強調人體與大自然的整體平衡。因此，中醫看病一向注重病人的主訴，配合望、聞、問、切，再考慮節氣的變化，當下心理的狀態，整體考量來看病，例如颱風天濕氣重，雖然感冒發燒但是常合併濕氣，容易出現身體酸痛的現象。

吃太多東西或是喝太多水都有胃脹的感覺，另外吃東西狼吞虎嚥，時間太久了，也會造成胃脹氣、胃擴張，甚至會胃下垂，還會出現吃飯後噯氣、胃酸逆流等症狀。

糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病。在現代的社會條件下，吃的好，動的少，糖尿病必定呈現逐漸增多的趨勢，在處理上頗為棘手，併發症也很多。

按摩被稱為「治癒的觸摸」。它對身體和情緒皆有幫助，能有效放鬆及緩和心理上的壓力。

經過歲月的洗禮，翩翩少年變成禿頭的歐里桑，六塊肌型男轉眼間也變成中廣啤酒肚，如何回復原先英挺的身材是每一位爸爸的希望。

睡眠本是人與生俱來的本領，保持健康的第一秘訣就是要有充足的睡眠，無奈生活在無限緊張的現代社會，人的慾望無窮，帶給人們極大的心理壓力及情緒困擾，影響了睡眠。有什麼好辦法能能讓人好眠？自然好眠

睡眠本是人與生俱來的本領，保持健康的第一秘訣就是要有充足的睡眠，無奈生活在無限緊張的現代社會，人的慾望無窮，帶給人們極大的心理壓力及情緒困擾，影響了睡眠。有什麼好辦法能能讓人好眠？

我們人體的肝臟不就是負責新陳代謝、解毒、分泌膽汁的器官嗎？怎麼會產生火氣，肝有火氣，肝會不會被烤焦燒壞，民間常說臉上長青春痘、愛發脾氣、情緒容易激動的人，就是「肝火大」。如果你去看西醫腸胃科，問醫生我長青春痘是不是肝有問題，醫生的回答一定是青春痘是內分泌的問題，與「肝臟」無關。

傳統中醫藥圖書中紀錄羊奶功效最完整的書籍，首推明朝藥學大師李時珍所寫的本草綱目，本草綱目是一部集十六世紀以前中國本草學之大成的藥典，對中國近代藥物學的發展有著不可估量的推動作用，在世界上也有極佳的聲譽，被譽為「東方藥物巨典」。

台灣是海島型氣候，夏天高溫濕熱，炎炎夏日容易全身出汗，但是如果不只是夏日炎熱也全身出汗濕透，那就是有病。「流汗太多」的疾病可分為兩種，第一種白天流汗的叫做自汗，第二種夜晚睡時流汗的叫做盜汗，嚴重的盜汗甚至會濕透衣服，需夜晚更換數套衣服，在門診偶爾會遇到自汗及盜汗的病人，經驗上使用中藥治療盜汗效果不錯。

署立新竹醫院今天表示， 1名男子日前肝功能指數高達上千，黃疸及腎功能指數也偏高，醫院擔心變成猛暴性肝炎送進加護病房治療；詢問病史，竟是由感冒糖漿引起的肝功能異常。

蘇女士，53歲，主訴乾咳已經一年多了，這一年多來，西醫的各種檢查包括X光片、驗痰及電腦斷層都說是正常，西藥的治療對她的咳嗽也是沒有絲毫幫助，所以她前來求助中醫。仔細回顧咳嗽的起因，是一年多前，喝開水嗆到後，便開始出現咽癢、咽緊，陣發乾咳，咳嗽嚴重時會出現漏尿，而咳嗽奇怪的是時間從下午一點起加重，心煩躁時咳的更厲害。職業雖是賣冰，但是從不吃冰品，身體會陣發潮熱，大便硬，三天解一次，舌暗苔乾，脈沉弦細尺弱。

《傷寒論》是中醫四大經典之一，它探討傷寒熱病的發病機轉，分為六個不同的階段，太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰，太陽為寒邪入侵人體的足太陽膀胱經，出現頭項強痛、惡寒、脈浮，經過治療、或沒有經過治療、或是治療錯誤，可以分成化熱入裡(入足陽明胃經、足少陽膽經)、或是轉寒入三陰經(太陰、少陰、厥陰)。

西元160年，東漢末年，中國誕生了一位偉大的醫學家。他就是醫聖張仲景。張機，字仲景，南陽人，官至長沙太守。他是一位悲天憫人、仁愛濟世的醫學家。東漢末年，戰亂紛擾，天災人禍，他的家族兩百多人、大部份因傷寒而死亡。張仲景遂精研醫書、勤求古訓、博采眾方，撰用《素問》、《九卷》、《八十一難》、《陰陽大論》、《胎顱藥錄》並平脈辨證，寫成《傷寒雜病論》共十六卷。傷寒論在《素問·熱論》的基礎上，創立了六經辨證論治學說（太陽、陽明、少陽、太陰、少陰、厥陰），就是把人體受風寒邪氣入侵後，因人體抵抗力及體質的不同而產生六個不同階段，《傷寒論》是中醫方劑學的濫觴，也是中醫辨證學說的創始。<br>

一位30幾歲男性，4年前得了一般感冒，吃了幾天西藥後，感冒情況改善但是留下鼻塞的症狀，初不以為意，但鼻塞症狀愈來愈嚴重，天冷鼻塞加重，雖然尋求各種醫療，都沒有進一步改善，甚至整夜鼻塞，需張口呼吸睡覺。<br>

中國醫學看病從大體著手，著重在整體觀、自然觀，我們生活的空間在地球上，而地球繞著太陽轉，所以產生白天及黑夜，古人就「日出而作、日落而息」，月亮繞著地球轉，所以地球有潮汐，女人有月經。我們人體的生理節律與大自然節律一致，太陽升起人體陽氣盛，月亮升起人體陽氣消。既然我們是大自然的一份子，惟有順著自然的節律生活，人才會長壽，才會少病痛。