南瓜因为产地不同而有许多名称，例如：麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜等，是葫芦科植物南瓜的果实，归属于葫芦科南瓜属。原产于亚洲南部，适应性很强，嫩瓜可以当蔬菜食用，是夏、秋季的瓜菜之一；老瓜可以当做饲料或是杂粮，有不少地方又称为“饭瓜”。

南瓜和南瓜子都具有一定的药用价值。汉医学家认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。《本草纲目》说它能“补中益气”。《医林记要》记载它能“益心敛肺”。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成分可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。

除此之外，在美国，南瓜还是万圣节不可或缺的东西。大大小小的南瓜帮助他们过一个难忘有趣的万圣节。拿一张色纸也可以折出一个个可爱的南瓜喔！纸南瓜不必透过刀子雕凿，更安全，只要拿笔画一画一样会有万圣节的效果喔。

一、材料：色纸数张、剪刀 、白胶

二、做法：（为方便读者看出纸张的变化，特地于纸张下方另垫一张色纸）

1、将色纸两次对折，使其成一个四层重叠的小正方形，摊开，保留折线。

2、再将色纸两对角重叠的对折二次，使其成等腰三角形，摊开，得折线。

3、以O为基点，将折线甲二端一起往内拉，使正方形纸张成二个上、下重叠的等腰三角形。

4、将角A向乙线处翻折，使角A的左边对齐乙线。

5、将角B向ㄅ点处翻折，使角B的左边对齐ㄅ点。

6、翻面，将角D向丙线处翻折，使角D的左边对齐丙线。

7、在角C处，如5的动作（角B的折法）做一次。

8、依着角B的左边上缘到O点的延伸线上，将角A、角B一起往左侧翻折。

9、将角A、角B、角C和角D分别依角右端的虚线所示，将其往后方翻折。

10、在距离O点约3公分处，如虚线戊所示，将O点这端往后翻折。南瓜的瓜体基本上完成了，若不想让它站立着，可以用白胶将往后折的小三角形与瓜体黏合，这样它就站不住了。

11、另取一张四分之一大的色纸，或更小一些也可以，不喜欢瓜柄太粗，就用八分之一大的小色纸。将其对折，取出中线，再将二侧分别折向中线，再整个对折，于一端约一公分处将其往后折起，沾一些白胶，插入瓜体背面中央的夹角中。即完成。

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责任编辑：黎薇