很多上班族的记事本里面，都是以小时做为行程单位。

使用这种记事本，很容易就想排行程下去。

你有这样的经验吗？

记事本里面除了谈生意的时间、跑业务的时间等工作行程之外，还写了几点该吃午餐，下班该去哪里喝一杯等小事。

冷静想想，其实记事本有空白栏位也无伤大雅，但是一看到空白就忍不住会想写点东西……。

我想这是误以为“行程排满的人就是大忙人＝工作能干的人，受欢迎的人”、“行程空空的人＝没人拜托他做事，也没人约他出来玩的人”，而产生的一种强迫观念。

如果不修正这个观念，人生就会被工作追着跑，被时间追着跑。

“因为我不想浪费时间。”

“因为我想提升工作效率。”

有很多人因为这些理由，拿记事本来管理行程。但是这种人反而会被行程管理，而不是去管理行程。明明想活用时间，却被时间追着跑。

这种人通常会把”好忙“当成口头禅，没什么空闲时间。

那是因为记事本的使用方式搞错了。错误的记事本使用法，甚至会影响到生活模式。

你现在是否被写满行程的记事本给绑住手脚，身心沉重又疲惫呢？

是不是过于忙碌，想做的事情都不能做，而累积了许多压力呢？

想摆脱被时间追着跑的生活，就狠下心丢了那本以小时为单位的记事本吧。

然后换一本小记事本，上面只写真正重要的事情。
　　
工作能干的人，都明白轻重缓急。这段时间全力工作，连睡觉时间都没有；那段时间则开心运动，或是出门旅游。

这些人平时可以努力不懈地工作，也可以毫不在意地休假。

先全力工作，当工作效率降低的时候就休息。这就是能够保持适度紧张感，又能让心灵富足、提升工作效率的秘诀。

不擅长排时间表，不懂怎么切换努力与悠闲的人，会不会觉得自己的义务劳动时间太多了呢？

这些事情真的非做不可吗？

真的是必须马上处理的事情吗？

请把义务劳动时间舍弃，转变为自己的时间。

因为这就是“高手”的条件。@(待续)

摘编自 《要成功，先学会减法：呼唤好运与机会的舍弃法则》 脸谱出版社 提供
(http://www.dajiyuan.com)