一位婚姻顾问表示，过去3、4年，随着社交网站发展，出现了更多越轨行为，很多人在社交媒体中陷入精神或肉体婚外情。而已婚夫妻使用像脸书这种社交网站时，更应保持明智，遵守规矩或准则。

1、花在脸书上的时间不要超时。什么是超时，取决于配偶的感受。在个人交际活动中，占第一位的是自己的配偶，而不是脸书上的朋友。多关心自己的配偶，不要让脸书挥霍夫妻相处时间。

2、不要对配偶隐瞒脸书上的任何事情，公开和坦诚是婚姻的黏着剂。对配偶隐藏脸书中的关系人、谈话、聊天纪录或评论，大有问题。如果不让配偶知道自己在网上做什么，表示正在从事一些不当的行为。无论是在网上还是现实中，欺骗自己的配偶，都是错误行为。

3、告诉配偶自己脸书的密码，这是一种信任，也是本分。让配偶随时能看到自己做的事情、去过的地方，免除不必要的误会。

4、把任何超越常规界限的人从好友列表中剔除。如果某些人在网上说了、做了或问了什么，让人感觉不自在，那绝对不是一个好兆头。永远不要不好意思或害怕把某些可能居心叵测的人从好友列表中剔除。自己的婚姻应该摆在第一位。

5、如果已婚，在社交网路中正大光明把婚姻状况设为“已婚”。骄傲的告诉全世界：“我已婚！”

6、把自己和配偶的照片发布到脸书上，或把夫妻合影设为头像。

7、不要害怕在脸书上公开自己对配偶的爱。不时在脸书里夸赞自己的配偶，可以遏阻异性的遐想或趁虚而入。

8、在脸书抱怨自己的配偶一点都不明智，永远不要这么做！脸书可不是让人用来向全世界倾诉自己配偶的不是或缺点。

9、不要在别人的页面或照片中，写下可能会被当作暗示或挑逗的留言和评论。

10、不论在脸书上有多少好友，记住最好的朋友是自己的配偶，每天努力让婚姻变得更好。与其在脸书上苦心寻觅好友，不如多花时间努力经营婚姻。◇