【大.纪.元;12月27日讯】（中央社记者韩乃国伦敦二十六日专电)最新的调查结论显示，近一半的英国人在冬季时会出现心情焦虑、沮丧，精神疲劳的现象，这和英国冬季的天气阴冷、潮湿，缺乏日照有很大的关连。

进入冬季的英国，日照的时间缩短，早晨大约九时天才亮，下午四时就进入黄昏，但是这并不表示英国人每天仍有七小时可以享受阳光，因为英国冬天的天气是出名的阴冷、潮湿、多雾、多雨，白天经常是昏天黑地，一整天见不到太阳。

由促进精神健康为宗旨的慈善机构Mind委托所作的问卷调查，以一千名随意取样的英国民众为对象。结果显示，有百分之四十五的受访者“感觉他们好像是在冬眠”。有三分之一的人认为，英国冬天的天气使他们更加抑郁以及焦躁不安，其中又以年轻人受到的影响最为严重。

十六至二十四岁的受访者中，有四分之一承认，他们在冬季饮酒比其他季节更多；有二分之一的年轻人说，他们在冬季吃得较多。

Mind机构的专家表示，此一调查的目的，是希望一般大众能更加注意季节变化所引起的精神失常问题，其征状为沮丧与疲倦，这和没有机会接触阳光有相当大的关系。

专家建议，出现这些症状的人在白天应该尽可能到户外活动。另外，他们还应该多作运动，并在饮食方面注意均衡，以让自己维持精神健康，安然度过冬季。(http://www.dajiyuan.com)