【大.纪.元;11月19日讯】〔自由时报记者王昶闵╱台北报导〕预防胜于治疗是抗癌最佳策略，因此台北荣总与新光医院名医撰写的“生命的红灯 - 癌症的预防与治疗”一书，就教导民众如何远离癌症。。

子宫颈癌：勿太早有性生活、勿吸烟、定期接受子宫颈抹片检查。

乳癌：有计划的搭配“乳房自我检查”、“医师详细乳房触诊”、“乳房摄影”三种检查，可早期查出九成以上乳癌。

肝癌：预防Ｂ型肝炎感染；避免酗酒以及吃到黄曲毒素污染的食物，例如存放过久或地下工厂制造的花生酱；定期筛检，一般正常成年人应每年接受一次甲型胎儿蛋白血液筛检，高危险群（Ｂ肝带原、家族中有肝癌病史 )，每三个月至半年，进行肝功能、甲型胎儿蛋白、超音波等检查。

结肠直肠癌：除注意健康饮食习惯外，所有成年人，特别是四十岁以上者，应留意大便习惯改变或粪中带血现象，到医学中心找合格大肠科医师检查，此外，若有家族病史等高危险群者，应定期接受大肠癌筛检。

肺癌：四十岁以上者每年接受胸部Ｘ光检查，肺癌的发生与吸烟、空气污染密切相关，老烟枪或工作上需要吸入大量灰尘者，必须每年筛检两次，吸烟者应定期做咳痰检测，点蚊香或神香时，应让室内空气流通，切勿在睡觉时点燃。

摄护腺癌：高危险群（抽烟、长期暴露金属镉、家族病史、肥胖、缺乏运动、嗜高脂饮食等 )的男性，建议年满四十五岁后每年作一次摄护腺检查。

口腔癌：减少或停止饮酒、吃槟榔、日常食物保持新鲜、少吃含食品添加物的加工食物。

胃癌：致癌原因尚未明了，无从预防，建议尽量少吃烟熏、盐渍、发酵或化学污染的食物，胃癌高危险群（胃无酸、慢性萎缩性胃炎、胃腺性息肉、恶性贫血、做过胃切除手术及粪便潜血者 )应该及早就医，以早期发现胃癌。

皮肤癌：日晒是最重要的致癌因子，应做好防晒措施，避免接触焦油、煤油等致癌物质。

膀胱癌：吸烟是最重要的致癌因子，可能与五十％男性膀胱癌与三十％女性膀胱癌有关，戒烟能使罹癌的风险大幅下降，此外，少染发、少摄取高脂或油炸食物、少吃止痛药、多喝水、补充维他命Ａ，也可以降低罹癌概率。