【大.纪.元;1月3日讯】(据台视新闻报导)金融海啸冲得全球民众东倒西歪，美国许多人过去都有上健身房的习惯，现在连会费都缴不起，为了在家里也能保持身材，美国有有电视网CNN制作这样一则报导，请来运动专家教民众一些在家运动的撇步。

以前上健身房是时髦，现在是最好不要。上健身房可以减肥健身固然好，可是金融海啸冲击下，许多人已经没钱上健身房了，因此健身房业绩也大幅滑落。

不过减肥健身还是有需要，专家教你在家也可以轻松做。只要懂得诀窍，不需要花大钱，在家也能保持好身材。

像这个腹部运动只需要地板跟毛巾。就连家里的用品也能拿来锻炼肌肉，健身专家说，其实运动最主要的就是决心，你可以选择花钱。或者做个精打细算的消费者。(http://www.dajiyuan.com)