有人說：「征服畏懼、建立自信的最快的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。」

一向怕水的我，現在對游泳已經毫不畏懼了。

今年暑假，媽媽告訴我要和同學一起學游泳，那時我一直不斷的問自己：「我這麼怕水，我真的能克服心中的恐懼嗎？」一進到游泳池，有些人在嬉戲，有些人在游泳，有些人在做暖身操......。教練帶著我們暖身後，便下水練習最基本的韻律呼吸。

我對水開始恐懼是在小時候的一次游泳課。一開始我充滿著興奮與期待，正在張望著四周時，突然在無預警的狀態下，我的頭被同學壓入了彷彿深淵的水池中。我拼命掙扎，後來被教練一把拉起，我的情緒瞬間從雲端掉到地獄，眼淚和鼻涕直流，嚎啕大哭。從此，我開始怕水。

這次鼓起勇氣學習游泳是我的一大挑戰，壓抑著一次次的怕心，一步一步跟著教練學習，直到我能夠在水中悠游自在的游泳。突然間，我彷彿是一隻自由自的魚兒，心也跟著輕鬆了起來，因為我知道水並不可怕，更重要的是我已經打敗了心中的恐懼。

學會游泳後，我發現原來克服恐懼並沒有那麼難。我也勉勵自己：「不管路程有多艱辛、困苦，不要害怕，我一定都能努力去完成的！」
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責任編輯：黎薇