【大紀元10月23日訊】（大紀元訊）近幾年來，日本、德國等相關研究已經證實，有高血壓病史的民眾定期進行水療及泡溫水，有助於血壓的控制。台灣花蓮東華大學和署立花蓮醫院去年所進行水療合作研究發現，有高血壓病史的糖尿病人在持續2~3個月、每週3次、每次20分鐘的溫水浸泡後，血壓值可以保持在正常的範圍內。

參加該項水療研究的署立花蓮醫院院長鐘威昇表示，參加研究的30多名糖尿病患，罹患糖尿病的時間已經有8~10年，年齡在60~70歲間，他們在水池深度1.2公尺、38℃度的水溫中，分成兩組。
第一組只有泡水、沒有運動；第二組先在38℃的水溫中進行伸展及關節活動，如用水中高壓水柱沖身體、SPA、漂浮等。

在經過這次的研究經驗後，研究的醫師建議有糖尿病史的族群，最好是用餐後1小時，再去泡水，泡水時避免邊泡邊吃東西，在泡完水後，也不要馬上就進食，因為泡水時，會消耗體內的血糖，血糖值會下降到比較正常的範圍內，血糖值停留在正常範圍內的時間愈久，對於糖尿病的控制也會比較好。

此外，醫師還提醒患有糖尿病的民眾，仍要注意飲食，因為飲食對病情的控制，十分重要。◇
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