【大.纪.元;8月24日讯】50岁的老刘简直是史上最强“瞌睡帝”。全天24小时，都处于极度嗜睡的状态中。 和他说话，三句话还没完，他就能立即睡过去，并且鼾声大作。老刘患此病已有七八年。

据郑州晚报报导，老刘到郑州人民医院就诊时，就是和医生说不了三句话就开始东倒西歪，一下子就迷瞪过去了。医生诊断老刘患上了睡眠呼吸暂停低通气综合症。简单地说，就是在睡觉的时候，病人的呼吸经常中断。

医生分析导致老刘呼吸中断的原因，可能是由于过度肥胖。老刘身高大概168厘米，可是体重却有130公斤！肥胖导致他的上气道软组织塌陷，阻挡了气道通畅，所以就经常在睡眠时呼吸中断。

但是，这个呼吸中断他本人却并不会觉察。在睡觉时，呼吸中断之后，处于自我保护的机能，人体的正常反应就是立即醒来，不过这个醒来可不是彻底的醒，而是一种医学上叫微觉醒的状态。

这种状态下，一些身体的机能是苏醒过来了，但这种短暂的清醒状态病人却并不自知。

一夜中反反复覆地出现呼吸暂停，直接造成了老刘无法进入深度睡眠。

警惕

肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度；烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄；酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。

除了肥胖之外，有些舌根后坠、小颌(俗称短下巴)的病人，以及耳鼻喉科的疾病导致的气道病变，都有可能患上睡眠呼吸暂停低通气综合症。

如果你打鼾特别响亮，有可能得了这种病 。这个病的指征之一就是打鼾，也就是俗话说的打呼噜。

这种打鼾和习惯性打鼾不同：音量大，十分响亮；鼾音不规则，时而间断，此时为呼吸暂停期。 所以，如果你出现了这种情况，也许就要注意了。

如何预防睡眠呼吸暂停低通气综合症？ 第一，要注意控制体重，适量减肥。；第二，要戒烟戒酒，至少在睡前3～5小时不能饮酒。第三，在平时睡眠中，要注意保持侧卧位的睡眠姿势。 第四，不要使用安眠药。