【大.纪.元;2011年01月31日讯】(据民视新闻报导)现代人生活忙碌，缺乏运动，所以很多人把爬楼梯当作是聊胜于无的运动方式，不过在日本，也有一群人不只把爬楼梯当作运动，甚至是把爬楼梯当作一种修行，非常有趣，一起来看看。

高楼栉次鳞比的东京市区，一座座电梯、手扶梯，承载着忙碌的人们，这座大楼40楼的办公室内，是一位饮料大厂社长，每到午休时间，他就会换上polo衫，搭乘电梯到一楼，接着开始顺着楼梯往上爬，目标40楼的社长办公室。

贵为社长，当然常常会有亲信跟随，只是往往没多久。54岁的社长却是脸不红气不喘，10多分钟就爬完40层楼。爬楼梯这个习惯，是从一年半前他接任社长开始。楼梯不只能往上，也能往下，这里是东京地铁大江户线饭田桥站，从月台到地面，楼梯超过200阶。

话一说完，这个以中高龄为主的团体成员们，就开始往上爬，他们是地铁巡礼团，顾名思义，老找地铁楼梯爬。团员们认为爬楼梯能让他们屏除杂念，爬上楼梯重见天日后，他们还要到附近的神社参拜，修行才算完成。

讲到爬楼梯，就不能错过东京铁塔，直达150公尺高的展望台前，是600阶的楼梯，这位80岁的月村太太，两年前一场手术，让她对自己的体力与健康状况自信全失，她想要靠爬楼梯证明自己。只是当她爬到第250阶时，已经腿软。但靠着儿子的搀扶，与途中的三次休息，终于爬上了展望台，证明了自己。原来爬楼梯也能有那么多的故事。