【大.纪.元;2014年06月05日讯】（大.纪.元;记者郑宜芬台湾台北报导）近来演艺圈频传忧郁症自杀，炎亚纶昨（4）日透露，以前拍《给爱丽丝的奇迹》时，因收视率不理想、角色孤僻，陷入人生低潮期，但幸好坚持走出困境，自豪现在体能达到人生的巅峰状态。

炎亚纶近期新专辑、戏剧两头烧，仍每天早起到运动场健身，体脂肪3.3%仅次于彭于晏，笑称想拍写真集。但他表示维持不易，呼吁男性体脂肪若低于11%就属高危险群（一般健身者的体脂肪相对偏低）。

曾经低潮　严重痛哭

他坦言拍《给爱丽丝的奇迹》时是人生低潮期，因收视率不理想、角色难与人交流，又不想让家人担心，只好自己承受，导致每晚失眠，直到日出才睡得着，严重时常常一人躲起来哭。

坚持理想　挑战未来

常钻研医学刊物的他为避免用药成瘾，坚持不服用安眠药，也寻求好友聊天纾压，“坚持最重要，要确信这是不是你要的工作，如果是你爱的工作，你才能坚持下去。即使失败，也更有勇气去挑战”。

除了艺人易患忧郁症，最近AKB48团员被刺伤案、萧敬腾被粉丝骚扰案也造成人心惶惶。炎亚纶表示：“我知道有些反艺人团体，艺人自己也要拿捏，和危险的粉丝保持距离。”他透露自己也有富家粉丝积极出钱，但公司婉拒金援自己来，“要及时踩刹车，否则后面很多事情很难处理。”

（责任编辑：梁梦竹）