【大.纪.元;2025年03月02日讯】（John Rampton撰文/大.纪.元;记者赵孜济编译）想像一下，在没有夏季人潮的情况下探索古老遗迹，在迷人的咖啡馆中悠闲地逗留，真正地与周围环境建立联系。这就是在退休后旅游的好处。

好消息是？旅游不必花很多钱。以下是12个建议，让你充分利用你应得的时间，聪明地，而不是辛苦地在世界各地旅游。

退休后有时间研究你的旅游安排是一个优势。因此，你可以通过以下方式受益于这一优势：

提前预订。航空公司和住宿通常会为提前预订提供折扣。对于国内航班，大约在旅游前1～2个月预订。对于国际旅游，提前两到八个月预订是最理想的。

日程安排灵活。淡季旅游并避开周末可以显著降低旅游成本。此外，根据Expedia的数据，周日是预订机票最便宜的一天。

订阅提醒。你可以使用Google Flights或Hopper等平台跟踪机票和酒店的价格下降和优惠。

旅游公司、景点和餐馆通常会提供老年折扣。其中包括：

交通。老年人可以从Amtrak、Greyhound和许多航空公司获得折扣票价。

景点。大多数国家公园为老年人提供减价或免费入场，例如美国国家公园老年通行证。

会员折扣。AARP和AAA等组织提供酒店、汽车租赁和游轮的折扣。

传统酒店可能价格昂贵。然而，退休人士可以从多种廉价预算中挑选：

度假租赁。Airbnb和Vrbo等平台为长期住宿提供折扣。

看护房屋。通过TrustedHousesitters等网站，旅游者可以用轻微的家务换取住宿。

旅舍和客栈。许多现代旅舍提供私人房间，价格仅为酒店的一小部分。

修道院住宿。如果你尊重他们的传统，许多修道院提供住宿。它们通常位置优越，独特，安静，价格实惠，甚至提供绘画或冥想等课程——一种无与伦比的独特体验。

退休后，你有大流量的休闲时间，这可以显着地节省花销：

长期停留。在一个地方停留超过一两个星期，可以减少交通费用并经常获得住宿折扣。

当地体验。在一个地方花费更多时间可以让你体验当地文化，并避免昂贵的旅游陷阱。

公共交通。使用当地交通系统，通常比出租车和租车更实惠。

你可以通过利用忠诚计划和信用卡奖励来减少旅游费用：

飞行常客里程。加入航空公司忠诚计划，积累里程以备将来旅游之用。

信用卡奖励。一些信用卡通常可以提供免费机票、酒店住宿和旅游保险。

酒店忠诚计划。一些品牌，如万豪（Marriott）和希尔顿（Hilton），提供住宿积分，可兑换免费住宿。

虽然外出就餐费用可能会很高，但还是有方法让你可以享受当地美食而不超支：

自己做饭。你可以考虑住在有厨房设施的住宿处，并在当地市场购物。当然，在一些国家你不敢这样做，但大多数国家的当地人愿意帮助你找到所需，甚至可能给你一个食谱或教你如何烹饪你买的东西。

像当地人一样吃饭。尝试街头食品、美食车和小餐馆，而不是旅游餐厅。

提前用餐特惠。餐馆通常为晚上较早用餐的顾客提供折扣。

你不必花很多钱就能享受旅游的乐趣。你可以参加预算友好的活动，例如：

免费步行游览。大多数城市提供由熟知本地景点的当地人带队的免费或捐款步行游览。

社区活动。探索当地节日、音乐会和市场。

自然活动。徒步、骑自行车或简单地漫步在风景区域，探索公园和风景名胜。

当你加入像Road Scholar或ElderTreks这样的团体旅游，或与朋友一起旅游时，你可以通过以下方式显着节省花销：

团体折扣。旅游运营商通常为团体预订提供更低的费率。

分担费用。与他人分担住宿、交通和餐饮费用可以节省开支。

社交福利。除了提供陪伴外，与他人一起旅游还可以提升旅游体验。

预算意识强的旅游者可以从智能手机应用程序和网站中受益，例如：

机票比较工具。你可以使用Skyscanner或Kayak等应用程序找到便宜的机票。

住宿应用程序。通过比较Booking.com或Expedia找到最佳价格。

预算工具。使用TravelSpend等应用程序可以跟踪费用并坚持预算。

保护你的投资与省钱同样至关重要。

旅游保险。全面的旅游保险政策将涵盖意外费用，如医疗紧急情况或旅游取消。

灵活预订。尽可能考虑可退款或可更改的机票和住宿。

防诈骗意识。不要相信太好不真实的价格。始终通过信誉良好的来源预订。

对于寻求有意义旅游体验的退休人士，志愿服务或工作可以抵消旅游花销：

志愿服务。Workaway.info和WWOOF.net将旅游者与提供免费食宿的付费工作机会联系起来。

季节性工作。如果你寻找季节性工作，可以考虑做露营地管理员或在游轮上工作。

教学或导游。一些退休人员可以在旅游时教授课程或带领旅游团。

为了避免国外的医疗费用，优先考虑健康至关重要：

药物。随身携带足够的处方药，以及处方副本。

疫苗。确保你有目的地所需的所有疫苗。

旅游保险。选择包括医疗覆盖和医疗服务提供者访问的计划很重要。

在退休时，你可以探索世界并创造持久的回忆。然而，通过这些省钱建议，退休人士可以将花销保持在预算范围内，并仍然享受丰富的旅游体验。

通过认真计划、保持灵活性并学会拥抱新机会，退休人士可以实现他们的旅游梦想而没有财务压力。◇

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原文“12 Money-Saving Travel Tips for Retirees” 刊登于Due网站，授权《大.纪.元;时报》转载。

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