【大.纪.元;8月14日讯】一般而言，上班族若是以办公室内的工作为主的，多被认为做的是较静态的工作。不同于跌倒、搬重物等明显而立即的伤害，这类“静态”上班族所承受的往往是日积月累、因人体工学不当而造成的累积性外伤(cumulative trauma disorders)，也就是一次又一次重复性的微小外伤。当这些微小外伤超过了人体组织所能负荷的修复能力时，身体就以酸痛等不舒服的形式在向你抗议了！

现今电脑族们因人体工学不当而造成的累积性外伤，是门诊常见的求诊原因。例如桌面上电脑萤幕的高度太高(或椅子太矮)，电脑族的脖子要往上仰才能看到萤幕，容易造成脖子的酸痛。尤其是一些有颈神经根病变的病人，更容易因为这种姿势而感到上肢酸麻痛。

另有一些人则是接电话时以头和肩膀夹住电话，空出双手在电脑键盘上飞舞，偶一为之还不觉得如何，但如果每天如此，则日积月累一次又一次重复性的微小外伤，甚至可能造成整个上肢麻痹的情况。其他诸如肩膀、手肘、手腕，甚至手指等上肢肌肉骨骼系统，均有可能因为此类重复性的微小外伤而造成不适。

常见的有肩旋转肌肌腱炎、网球肘、腕隧道症候群、妈妈手、扳机指等等。遇到此类电脑族，长久工作下来，持续疼痛的症状常令病患苦不堪言。所谓“预防重于治疗”，一旦发现有此类症状，尽早就医，让医师找出你人体工学失衡之处，进而治疗这些累积性外伤或避免其继续恶化，才是雇主与上班族朋友之福。—摘自中广新闻◇(http://www.dajiyuan.com)