【大紀元2014年11月18日訊】(大紀元記者王明編譯報導)幾乎所有人都曾有過通宵達旦，隔天全身不對勁的經驗，並感嘆8小時充足睡眠量的必要性。近年研究發現，鼻噴劑中含有促食素-A的激素，可讓睡眠被剝奪的猴子產生逆轉效應。社會學家表示，即便未來無需睡覺的藥物研發成功，人類文化所建構的睡眠成份，依然扮演著根本性的角色，而且睡眠習慣消失後，將引發深遠的社會性影響。

據生活科學網站（livescience.com）報導，美國醫療社會學家莫洛尼（Mairead Eastin Moloney）說：「人們並未意識到，睡眠本身對人類社會形成互有利弊的效應。睡眠確實建構了我們的生活，而我們的社交生活，亦建構了睡眠模式。」

假使未來讓人不覺疲累的藥物順利研發，社會學家推測出下列個人與社會的變遷方向。

不睡覺生產力未必提高

很多人以為，只要取代睡眠，每天將多出8個小時，效率隨之提高，社會問題亦將迎刃而解。遺憾的是，社會學家表示，人們並不會充分利用這額外的8小時。

莫洛尼說Ö「這是十分具有誘惑性的想法，人們都變得聰明並富有效率，但實際發展未必如此。其實，人腦需要固定時數充分休息，才能發揮最佳功效，而且過多的工作或壓力將導致思考力減損。」

紐約心理醫生薩帕汀（Linda Sapadin）同意上述觀點。薩帕汀認為，「如果大家的活動時間增多，效率並不一定提升。」「人們往往利用多餘時間參與輕鬆活動，或只是隨意打發時間。人非機器，無法24小時不停工作。被強迫勞動者在初始階段，產出量提高，但最終將蒙受損失，因為人體需仰賴自我恢復的機制。」

莫洛尼說，由於過去幾十年科技突飛猛進，允許人們晝夜輪班工作，卻未必比先前的效率要高，只是變得更加繁忙而已。睡眠切實能發揮中止忙碌生活及生產力的作用。

上班時間大變遷

不睡覺亦將使工作型態大為改觀。老闆可能會以為，凌晨3點下屬回復電子郵件屬常態。

英國蘇塞克斯大學（University of Sussex）研究員科弗尼（Catherine Coveney）表明，無需睡眠「改變了人們原有工作時數的期望。」

科弗尼進行的睡眠研究中，讓來自不同職業的參與者想像一下，假若有一種藥物能替代睡眠，將發生哪些事情。她發現，醫生、護士和警察等行業整天都要上班，這些專業人員對這點均有所顧忌。「他們擔心雇主對員工施加壓力，勞力遭受剝削，同時，亦無法顧及社交和健康方面的需求。」

莫洛尼說，那時人們夜間活動轉趨頻繁，需要更多相關人力維持社會運作。

人際關係出問題

吃藥物可不睡覺，也可能影響人際關係。雖然人們喜歡與親人相聚，但過多時間與孩子、配偶相處，亦可能引起不利的影響。莫洛尼說：「如果每個人長時間活躍地參與親人活動，何時才能暫時獲得喘息的機會？如果人們沒有時間與親人短暫分開，長此以往，終有爆發磨擦的時刻，而睡覺常可帶給雙方短暫分離的空間。

另一方面，有人可能失去和家人睡覺前的互動機會，譬如，喜歡睡前為孩子講故事的習慣亦將消失。科弗尼說：「我們可能會失去一些東西，如和家人一塊共餐和相處的時間，以及睡覺前的一些生活習慣。」

引發經濟不良影響

科弗尼說，雖然消除睡眠可賺更多錢，但也提供充裕的花錢機會。例如，人們需要每天24小時的暖氣供應，每天進食次數增加。「不需睡眠的世界需耗費龐大能源，方能維持正常運轉。」

莫洛尼說，美國人一年花費50億美元才能幫助睡眠。「我們已經形成和睡眠有關的私營產業，這些相關的產品都將消失無蹤。」

放棄睡眠恐造成健康問題

放棄睡眠也可能造成健康問題。睡眠失調與不少健康問題有關，包括肥胖和心臟疾病。莫洛尼分析說，即使藥物能允許人們運作如常，未必能免除因睡眠不足所引發的健康風險。

其次，莫洛尼說，不睡覺需多次進食，可能導致肥胖症增多。理論上，參加健身房活動的機會增加，但人們往往尋求令感官刺激的娛樂活動。

睡眠障礙治療專家馬利克（Abid Malik）說，睡眠是鞏固記憶內容的重要因素，因此，即使人們不覺得疲倦，睡眠不足亦會影響大腦功能。他補充說，長期服用藥物後會產生何種副作用，目前尚未可知。

責任編輯：唐依旋